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　　秋季，專家建議父母在日常護(hù)理中可適當(dāng)使用以下方法，從而減少寶寶感冒的發(fā)生。   

　　冷水洗臉、熱水泡腳法 每日養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理。 

　　體育健身法 秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)鼓勵(lì)寶寶在室外適度散步、打球、做操等。這樣可提高身體御寒能力，防止感冒。  

　　飲用姜茶法 以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。    飲食防治法 四季氣候變化，對(duì)人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。營(yíng)養(yǎng)專家建議：秋季可適當(dāng)食用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤(rùn)燥。  

　　最后，介紹一劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方，口訣為：一把糯米煮成湯，七個(gè)蔥根七片姜，熬熟對(duì)入半瓶醋，預(yù)防感冒保平康。□王佚

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