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　　超過預產期5天后，姚晨終于生了。據姚晨工作室透露，姚晨于7月15日19時45分順利產下一名重6斤2兩的男嬰。姚晨的預產期是7月10日，孩子過了預產期遲遲不愿出來，急壞了媒體和粉絲。姚晨本人也有些抓狂，還曾在微博留言中自問：“我咋還不生？”

　　妊娠超過42周 寶寶很危險

　　盡管姚晨的寶寶只“遲到”了五天，但也足以讓急切盼望寶寶到來的母親及親友抓狂。那么，預產期過了還無動靜，該何時就醫呢？中國醫科大學附屬盛京醫院第二產科病房副主任魏軍介紹，妊娠達到或超過42周，稱為過期妊娠。其發生率約占妊娠總數的5%-12%。過期妊娠的胎兒圍產病率和死亡率增高，并隨妊娠延長而加劇，妊娠43周時圍產兒死亡率為正常的3倍，44周時為正常的5倍。所以，過期妊娠一定要引起重視。對于臨近40周仍無產兆的準媽媽，建議趕緊到醫院，請醫生確認預產期是否正確。若滿41周還無動靜，應聽從醫生建議入院催產。

　　防過期妊娠 孕后期多運動

　　雖然過期妊娠的發生原因還不明確，但絕大部分產科醫生認為這跟準媽媽本身的體質、內分泌情況及懷孕后期是否做適度的運動有關。因此，到了懷孕后期，尤其是滿37周之后，如果產檢一切正常，準媽媽可以適當多做做下面這些運動。

　　每天散步30分鐘：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，幫助分娩，適合所有準媽媽。散步時最好邊走邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。要選在環境清幽的地方，別在公路邊散步。

　　每天緩步爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆。適合于運動后不會出現異常宮縮的準媽媽。

　　孕39周后乳房按摩有助催產

　　從妊娠39周開始，孕婦每天按摩乳房有助于刺激腦垂體分泌催產素，方法是：用濕熱的軟布敷在乳房上，并輕柔按摩，兩側乳房要輪流進行，15分鐘替換一次，每天3次，每次一小時左右。堅持按摩，將使過期妊娠的發生率降低至5%。

　　沈陽晚報、沈陽網記者 唐子勻 圖片摘自姚晨認證微博

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