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　　懷孕30周以后，如果胎兒還是臀位，請(qǐng)您不要過(guò)于擔(dān)心，但此時(shí)孕婦應(yīng)不能硬行伸展腹部。同時(shí)可征求醫(yī)生意見(jiàn)，使身體呈胸膝臥位，通過(guò)改變胎兒的重心增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)。胸膝臥位：在床上進(jìn)行，做時(shí)解開(kāi)腹帶，使腹部不受束縛并排空小便。胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床上，兩腿分開(kāi)，小腿與大腿呈90度直角，從5分鐘開(kāi)始，逐步加長(zhǎng)至10-15分鐘，每天早上各做1次，做完后靜靜地側(cè)著身子躺在床上休息。

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