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　　做產前保健操，險些造成流產。前天，懷孕5個月的準媽媽王女士后怕不已。

　　王女士30歲，先前有過2次流產，因此對這一胎呵護有加。她聽說做產前保健操不僅可以刺激胎兒的感覺器官、使寶寶變得更聰明，而且可以鍛煉骨盆、為分娩打基礎。于是，她買來一張產前保健操的影碟，在家照著練習。頭2次，她覺得身體的不適感減輕了許多，于是，她練習的次數越來越頻繁、動作也越來越“賣力”。一天早上，她在練習時突然覺得頭部眩暈，小肚子也疼起來。后經診斷，王女士因運動不當傷及胎兒，幸好及時就醫，否則很可能再次流產。

　　對此，市二醫產前檢查室主管護師李霞指出，產前保健操并非人人適宜。有過流產史或前置胎盤的孕媽媽宜靜養，每天保持半個小時散步、擦桌子、掃地等也能達到鍛煉目的。如果要做操需在醫護人員指導下，每天做一些簡單的動作，這會有利于產后恢復并保持良好的體形。但也要量力而行，一般持續時間不宜過長，動作也不要太強太猛，否則易誘發子宮收縮。一旦感到肚子突然繃緊了，伴隨疼痛，就要注意了，應該馬上去醫院。

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