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　　準媽媽在懷孕期間同樣可以做到懷孕工作兩不誤，但在投入工作的同時，千萬別忘了量力而行，適時停止工作。　　

　　如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那么你可以在預產期的前一周或兩周回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。但是如果你的工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環境中，那么建議你應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中。如果你的工作是飯店服務人員，銷售人員，或每天工作至少有4小時以上行走的，建議你在預產期的前兩周半就離開工作回到家中待產。如果你的工作運動性相當大，建議你提前一個月開始休產假，以免發生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現身體不適如晨昏，惡心嘔吐，乏力等癥狀，建議你在辦公室里準備好毛巾，嘔吐袋，同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。通常妊娠反應在懷孕的三個月以后會自動消失，如果你的反應一直未見好轉，建議你盡快到醫院咨詢醫生，以免耽誤病情。　(武漢市一醫院 楊芳)

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