閱讀 :412

　　孕婦很容易出現(xiàn)腰酸背痛的問題，有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。不過婦產(chǎn)科專家提醒，孕婦按摩要謹(jǐn)慎，以免出現(xiàn)不適。

　　北京積水潭醫(yī)院康復(fù)科郭險峰教授指出，人身上的穴位分布比較復(fù)雜，而且目前按摩行業(yè)的從業(yè)人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

　　此外，郭險峰提醒，越接近預(yù)產(chǎn)期，孕婦身體的重心就越容易承受肚子的重力。要預(yù)防和減輕腰背疼痛，還要少拎重物，避免長時間保持一個姿勢；避免腰背部受涼，注意保暖；最好睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋。如果腰背痛持續(xù)不能緩解，最好去看醫(yī)生。

下一篇:孕晚期散步有助胎兒下降入盆 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕晚期盡量別戴隱形眼鏡 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】