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　　懷孕后期

　　進入懷孕后期，腹部隆起越來越明顯，對于身體的影響也逐漸增多。要注意的事項分別如下：

　　1 需緩慢改變姿勢

　　隆起的腹部會影響下肢的靜脈回流，使血液無法迅速回流至腦部，容易在姿勢改變時造成姿勢性低血壓，因此林珍如表示，準媽媽在改變姿勢時動作要緩慢，避免突然站起，血液無法回流至腦部造成頭暈，甚至跌倒。

　　2 胎兒壓迫胃部

　　懷孕7～8個月開始，胎兒會頂到胃部，容易造成胃酸逆流或是食欲不佳，屬正常生理現象，胎頭下降后，此種不適感即會消失。

　　3 胎頭壓迫膀胱

　　進入9個月時，胎頭下降會壓迫到膀胱，容易有尿意，此時千萬不可以因為行動不便就憋尿，如此容易造成尿道感染。

　　4 留意子宮收縮頻率

　　子宮每天常會出現幾次不規律的收縮，持續時間短、收縮力弱且不規則，此為一般性的子宮收縮，勞動工作者、活動量大者較容易出現宮縮。若規則收縮頻率達每5分鐘一次，則表示有早產跡象，準媽媽需盡快就醫。

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