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　　核心提示：2015年1月28日上午，秦海璐在北京剖腹產下一個9斤重的兒子，是名副其實的巨大兒。39育兒提醒各位準媽媽，巨大兒危害母嬰健康，準媽媽在孕期應該合理飲食，預防巨大兒。

　　秦海璐剖腹產9斤重寶寶

　　2015年1月28日上午，秦海璐在北京某醫院剖腹誕下一子，體重9斤。秦海璐丈夫王新軍向記者報喜，稱秦海璐已順利產下一子，母子平安！

　　正常胎兒出生體重一般為2.5-4公斤，超過4公斤就算超大胎兒，秦海璐的兒子9斤重，是名副其實的巨大兒。

　　巨大兒危害母嬰健康

　　正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆娩出的，但由于巨大兒的胎頭大而硬，往往胎頭會在骨盆入口處“擱淺”，再加上胎兒身體過胖或肩部脂肪過多，同時并發肩難產，則困難更大，常需施行剖宮產。如果處理不當，可危及母親健康和生命。

　　對于寶寶自身來說，巨大兒在分娩時由于身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆里，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡。此外，剖宮產術后的巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多癥、高膽紅素血癥和其他疾病。

　　孕期合理飲食預防巨大兒

　　懷巨大兒危害大，準媽媽該如何預防巨大兒？專家表示，要預防巨大兒，準媽媽在孕期一定要注意合理飲食，并適當運動。

　　1.飲食量要控制。準媽媽中期后一般食欲都好，進食量較多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“巨大胎兒”。

　　2.蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少，特別要多吃一些豆制品和五谷雜糧，增加植物蛋白質。胎兒的發育和大腦的發育主要是優質的蛋白質。

　　3.脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些堅果，增加供給脂肪。

　　4.補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質。

　　5.適當限制食鹽的攝入。應讓準媽媽多吃清談的飲食。

　　6.要少吃多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應該多樣化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期后可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。

　　7.要注意運動，準媽媽千萬不要因為懷孕而懶惰起來，每天散步半小時，飯后多走走，把多余的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。

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