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　　中醫預知寶寶疾病口訣：

　　大便干最為先食不好睡不安鼻中青腹中痛舌苔白又厚腹中有積食手、足心熱，常有病禍口、鼻干又紅，肺胃熱相逢家長只要熟知口訣并細心觀察寶寶即可做出判斷，及時有針對性地提前進行飲食調理，就可以最大可能地減小寶寶患病的幾率。

　　1.大便干，最為先中醫認為大便干是大腸內熱的表象，會造成小兒內熱盛，往往易患感冒發熱。2~3歲的小兒應經常吃些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等。3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。

　　2.食不好，睡不安吃飯與睡眠之間有連帶關系，如遇到小兒在睡眠中翻動不安、咬牙，家長應認真回憶小兒近日的飲食情況。如吃過生冷、不好消化的食物等都會引起小肚脹，甚至肚子疼痛。

　　3.鼻中青，腹中痛小兒過食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)，使脾胃運化功能失常，因而導致寒濕內生，發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；而寒和痛均可見面色發青，特別是鼻梁兩側較為明顯。

　　4.舌苔白又厚，腹中有積食舌苔白又厚，一般說來是濁濕內停或消化不良，此時可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。遇到這種情況，應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物，如小兒化食丹、王氏保赤丸等，或遵醫囑治療。

　　5.手、足心熱，常有病禍俗話說：“冰涼溫干，吃行可便。”但遇小兒手心、腳心干熱，則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。

　　6.口、鼻干又紅，肺胃熱相逢口、鼻干燥發燒，口唇、鼻孔干紅，或者鼻中有黏涕、黃涕，都是肺和胃燥熱的表現，如不及時解除，可能很快會出現小兒高熱。

　　專家提醒，“想要小兒安，三分饑和寒”，這些忠告望大家切記。

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