閱讀 :358

　　相關閱讀：日前，羅馬利亞一個四歲的小男童朱利安諾以倒立行走這一項目被寫進了吉尼斯世界紀錄，他的父親曾經是位健美先生，讓他練習體操和舉重。

　　中山大學附屬第二醫院骨外科陳燕濤教授指出，朱利安諾的父親對4歲的孩子練舉重、倒立，顯然不符合他的生長規律。

　　發育過程中進行大量超負荷的鍛煉，雖然能出成績，但對孩子將來的身體健康、身材發育極其不利。如果過早接受強負荷，一來，骨骺板提早閉合，孩子將來長不高。二來，強加負荷使小孩有身材變畸形的可能。

　　此外，過早的高強度運動對心臟、呼吸系統都有可能造成一定程度損害。

　　所以，陳燕濤強調，任何以競技為目的運動都不建議兒童過早涉足。

　　有人說，運動員們不是從小就開始鍛煉的嗎？陳燕濤介紹，國家挑選小運動員，雖然以競技為目的，但也有一套科學、完整的訓練方法，有專門的運動醫學專家根據各年齡段孩子骨骼發育特點安排訓練項目，決不會超前。

　　所以年輕的爸爸媽媽們，不必羨慕這類“特技”寶寶，適量的、合理的運動，能幫助孩子長高個。所以，對7歲以下的孩子，讓他多做室外游戲，在游戲中運動就足夠了。

　　而對青春期的孩子可以參照體育課，體育課達標，代表運動達標，不必強調競技性。

下一篇:夏令營里城鄉娃娃的不同感悟 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:別讓孩子在暑假染上網癮 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】