閱讀 :396

　　長(zhǎng)城山水 四季北京

　　北京有山嗎？當(dāng)然有，而且特別多。住在北京及周邊的孩子們真是幸運(yùn)的，有這么多的崇山峻嶺供他們健康發(fā)展。

　　我們都知道，小孩子都愛爬高。爬山，能讓他感覺到自己在長(zhǎng)高，戰(zhàn)勝地心引力的這股成長(zhǎng)力量非常強(qiáng)大。而且，在爬山的過(guò)程中，有很多事可做。揀石頭、捉蟲子、玩樹棍、看花兒、摘果子，等等。到了山頂，四面有風(fēng)，一覽眾山小，這種感覺是孩子幸福感的來(lái)源之一，也是是滋養(yǎng)他的方式之一。

　　爬山有多少好處？強(qiáng)身健體當(dāng)然是最容易想到的，不光是身體，頭腦也會(huì)隨著在大自然里肆意舒展的運(yùn)動(dòng)而充滿能量。爬山的時(shí)候，我們的呼吸會(huì)更快、更深，因而輸送更多的氧氣給身體和腦。曲折的攀爬過(guò)程會(huì)讓登上山頂?shù)某删透懈鼮閺?qiáng)烈，無(wú)論是戰(zhàn)勝階梯還是泥濘，都是對(duì)孩子無(wú)形的鼓勵(lì)。爬山需要孩子目光敏銳、身體協(xié)調(diào)，能夠有效地把握身體平衡、控制自己的動(dòng)作，而不至于跌跤，在身手矯健地穿行山路和樹林、攀爬高大的巖石的過(guò)程中，孩子感覺到自己是身體和環(huán)境的主人，這賦予他自信心和成就感。這種發(fā)自身心深處的自信心和成就感，是被圈養(yǎng)在城市公寓里的孩子最缺少的東西。我見過(guò)那些課堂學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子，到了山里卻不知道腳往哪里放，一塊小小的石頭就能難住他，不知如何邁腿。我自己的兩個(gè)孩子，可以用“小山羊”來(lái)形容，爬山的靈敏度和速度，我這個(gè)還算是爬山能手的成年人都望塵莫及。

　　不要小看面對(duì)大自然手足無(wú)措這個(gè)問(wèn)題，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種莫大的悲哀。因?yàn)槲覀內(nèi)祟悮w根到底也算是一種動(dòng)物，是動(dòng)物就會(huì)本能地親近自然，樂于融入自然，在大自然里汲取滋養(yǎng)。自然界的動(dòng)物在生長(zhǎng)環(huán)境里最需要具備的本事就是解決問(wèn)題，就連一只小鳥也不例外，它必須運(yùn)用本能和智慧，在森林里找到食物與回家的路途。我們總在說(shuō)，孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、創(chuàng)新解決問(wèn)題，那么，大自然就是最好的老師和教科書！你在教室里啰嗦多久，都不如把孩子放進(jìn)山里呆上一陣子，更能有效地開發(fā)孩子解決問(wèn)題的本領(lǐng)。

　　多年來(lái)，家長(zhǎng)最常問(wèn)我的問(wèn)題之一就是——“如何培養(yǎng)孩子的意志力？”比如孩子學(xué)鋼琴，厭煩了，不想堅(jiān)持，家長(zhǎng)不允許孩子“半途而廢”，因?yàn)檫@意味著孩子“缺乏意志力”。實(shí)際上，意志力不是通過(guò)堅(jiān)持彈鋼琴鍛煉出來(lái)的。真正鍛煉孩子意志力的，是爬山這樣的運(yùn)動(dòng)。爬山需要孩子的四肢與全身不停地重復(fù)運(yùn)動(dòng)，但卻比彈鋼琴更有趣，這種重復(fù)不讓孩子感覺枯燥，卻比彈鋼琴更有效地鍛煉孩子的意志力。我的孩子在山里不停地走上5~6個(gè)小時(shí)，一口氣走30公里山路，這需要何等的意志力呀？但他們本能地知道，絕對(duì)不能半途而廢，尤其是冬天，天黑之前不走出山，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　北京的山給我們?cè)S許多多的樂趣：春天，我們進(jìn)山挖野菜；夏天，我們進(jìn)山戲水；秋天我們進(jìn)山揀橡子、摘紅果，摘酸棗、摘柿子、揀樹葉；冬天，我們進(jìn)山踏冰踩雪。一句話，山是我們?nèi)易詈玫呐笥眩?/p>

下一篇:運(yùn)動(dòng)塑造生命 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:關(guān)愛“小候鳥”需常態(tài)化機(jī)制 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】