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　　學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事情，而是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，因此切實(shí)可行的計(jì)劃是非常必要的。沒(méi)有切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，孩子不知道什么時(shí)候該做什么，也不知道自己正在做的事情對(duì)于整個(gè)學(xué)習(xí)生涯和實(shí)現(xiàn)自己的理想有什么幫助，慢慢地，他們就會(huì)喪失學(xué)習(xí)的興趣。

　　一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃就像指導(dǎo)孩子建筑自己知識(shí)大廈的藍(lán)圖，它會(huì)告訴孩子每天每個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做什么事情，做的這些事情對(duì)于自己的未來(lái)會(huì)有什么幫助。學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)馬拉松比賽，意志和體力固然重要，但更重要的是如何規(guī)劃馬拉松比賽過(guò)程中的每一段路程，通過(guò)每一段路程的積累，最后才能完成這場(chǎng)持久賽。

　　鄭明杰正在上小學(xué)六年級(jí)，今年剛好12歲。明杰頭腦聰明，但是學(xué)習(xí)沒(méi)有長(zhǎng)久性，常常三天打魚、兩天曬網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)也并不突出。

　　明杰的數(shù)學(xué)成績(jī)不太好，他向媽媽保證，自己一定要努力把數(shù)學(xué)成績(jī)提上去。媽媽聽了他的保證感到很欣慰，至少孩子知道要努力去提高自己的成績(jī)。明杰也的確不是在敷衍媽媽，第一天他就認(rèn)真地做了兩頁(yè)練習(xí)題，自己感覺(jué)也很愉快。就這樣過(guò)了一個(gè)星期，某一天晚上，媽媽突然發(fā)現(xiàn)他并沒(méi)有做數(shù)學(xué)題或者閱讀課本知識(shí)，原來(lái)他已經(jīng)忘記了自己的承諾。

　　于是，媽媽輕輕地提醒他：“你答應(yīng)過(guò)媽媽要提高數(shù)學(xué)成績(jī)的！”明杰攤開雙手，無(wú)奈地說(shuō)道：“我學(xué)了幾天，但是沒(méi)有效果。而且其他科目老師布置的作業(yè)也很多……”媽媽笑著說(shuō)：“你應(yīng)該制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，要知道學(xué)習(xí)不是一時(shí)半會(huì)的事情。幾天的努力怎么可能把你長(zhǎng)期積累下來(lái)的問(wèn)題全部解決掉呢？對(duì)不對(duì)？”明杰聽了之后，認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　孩子學(xué)習(xí)時(shí)三天打魚、兩天曬網(wǎng)，缺乏毅力和堅(jiān)韌的意志，本來(lái)孩子答應(yīng)得好好的，堅(jiān)定地表示一定要把自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高，但說(shuō)完沒(méi)幾天，往往就不能堅(jiān)持下去了，這是讓父母?jìng)冏铑^疼的。

　　改變孩子的這種狀況并不難，最簡(jiǎn)單的方法就是協(xié)助他們制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。拋開計(jì)劃光談毅力和意志是難以幫助孩子建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的，能使孩子行動(dòng)起來(lái)才是真正的改變。而一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，則可以使孩子發(fā)生這種改變，因?yàn)樗梢悦鞔_地告訴孩子具體時(shí)間應(yīng)該具體做哪些事情。

　　專家給父母的建議

　　建議一 計(jì)劃要從孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣出發(fā)

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該以孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣為立足點(diǎn)，這樣才具有指導(dǎo)性和可行性。孩子在課堂上的表現(xiàn)、與同學(xué)交流學(xué)習(xí)的情況、孩子的生活習(xí)慣等都是制訂孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃的依據(jù)，及時(shí)了解這些情況，能夠幫助父母正確地指導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂和實(shí)施。

　　韋樂(lè)瑤是個(gè)初一年級(jí)的女孩，她學(xué)習(xí)成績(jī)特別好。樂(lè)瑤的媽媽很關(guān)心她的學(xué)習(xí)，常常打電話向老師詢問(wèn)她在學(xué)校的各種表現(xiàn)。了解了她的學(xué)習(xí)情況后，父母根據(jù)樂(lè)瑤的生活習(xí)慣等，利用合適的機(jī)會(huì)指導(dǎo)她制訂出相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　在樂(lè)瑤學(xué)習(xí)狀態(tài)較好的時(shí)候，她的學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂得較為緊湊，以便將知識(shí)學(xué)得更深更透；而當(dāng)她有段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的時(shí)候，媽媽便會(huì)建議她把學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整得松一些，留出更多一些時(shí)間來(lái)放松心情。媽媽的用心良苦使得樂(lè)瑤的學(xué)習(xí)計(jì)劃松弛有度、切實(shí)可行，因此樂(lè)瑤學(xué)習(xí)起來(lái)很輕松，成績(jī)也總是很優(yōu)秀。

　　父母要多觀察、了解孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，包括孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、在課堂上的表現(xiàn)以及性格等，要和孩子一起來(lái)為他們制訂一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督他們執(zhí)行。

　　建議二 計(jì)劃要與孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容相匹配

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該與孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容相匹配，否則很難達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果。如果孩子今天學(xué)習(xí)的重點(diǎn)課程內(nèi)容是語(yǔ)文，學(xué)習(xí)計(jì)劃中卻規(guī)定要做數(shù)學(xué)題，這樣的計(jì)劃顯然不切實(shí)際，難以取得良好的效果。

　　父母在指導(dǎo)孩子制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定要指導(dǎo)孩子結(jié)合每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣才能保證計(jì)劃得到良好的執(zhí)行。

　　建議三 計(jì)劃要參照孩子學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度

　　父母在指導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，一定要參照學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度。如果孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)校的課程進(jìn)度相差太遠(yuǎn)，那么孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和自學(xué)便不能很好地結(jié)合起來(lái)，也難以取得良好的學(xué)習(xí)效果。

　　若云今年13歲，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，上課時(shí)她總是嫌老師講得慢。

　　新學(xué)期又開學(xué)了，若云拿到新書時(shí)，按照書本的目錄給自己制訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，她計(jì)劃在半學(xué)期內(nèi)把新課全部學(xué)完。媽媽知道后，便問(wèn)她：“你知道學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度是怎么樣的嗎？”

　　若云搖搖頭，不屑一顧地說(shuō)：“我才不管呢，老師上課講得太慢了，跟老牛拉車似的。”媽媽便開始對(duì)她進(jìn)行教育：“如果你的學(xué)習(xí)計(jì)劃不能與學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度很好地結(jié)合起來(lái)，那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃不但不能幫助你提高學(xué)習(xí)效果，反而會(huì)給你增加負(fù)擔(dān)。”

　　父母應(yīng)該指導(dǎo)孩子參照學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度來(lái)制訂科學(xué)、適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果學(xué)習(xí)計(jì)劃不能與學(xué)校設(shè)置的課程進(jìn)度相結(jié)合，不但不會(huì)幫助孩子提高成績(jī)，反而會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　建議四 監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況

　　制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃以后，孩子能不能很好地執(zhí)行是關(guān)鍵。孩子缺乏堅(jiān)韌的意志力，一遇到困難便很容易放棄自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因此，父母應(yīng)該時(shí)刻監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況。

　　對(duì)于孩子在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，父母應(yīng)該及時(shí)向孩子提出來(lái)，并且給他們提一些可行的建議。如果孩子在執(zhí)行過(guò)程中出現(xiàn)懈怠時(shí)，父母應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去。

　　建議五 不要計(jì)劃太滿，留給孩子一點(diǎn)自由時(shí)間

　　過(guò)長(zhǎng)時(shí)間集中注意力會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果的下降，也容易讓孩子喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，因此，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能安排過(guò)滿，一定要留出一點(diǎn)自由時(shí)間，讓孩子自由娛樂(lè)或者休息放松一下。適當(dāng)?shù)姆潘煽梢允购⒆颖ＷC良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　思琳今年12歲，學(xué)習(xí)很認(rèn)真，而且媽媽也為她制訂了不少學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是她的學(xué)習(xí)成績(jī)卻一直不太理想。

　　有一次，思琳趴在書桌上睡著了。媽媽走進(jìn)她的書房，這才意識(shí)到自己為孩子制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃太滿了，使得她幾乎沒(méi)有休息、娛樂(lè)的自由時(shí)間了。

　　于是，等孩子醒來(lái)，媽媽便和她一起對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行了一些修改。其中最重要的修改就是給孩子留出了自由時(shí)間，例如她規(guī)定孩子每完成一個(gè)科目的作業(yè)都可以去陽(yáng)臺(tái)透透氣，休息10分鐘，以保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　父母應(yīng)該提醒孩子在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要留出一些自由時(shí)間，調(diào)節(jié)大腦的緊張狀態(tài)。有張有弛，這樣才能保證他們時(shí)刻都擁有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

　　成功教子箴言

　　--------學(xué)習(xí)計(jì)劃就是孩子行動(dòng)的藍(lán)圖，它能夠告訴孩子應(yīng)該怎么去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)以及他們現(xiàn)在所處的位置。

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