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　　可曾考慮過(guò)，哪些規(guī)矩對(duì)你的家庭和孩子特別重要？只有知道想要達(dá)到什么目標(biāo)，才能設(shè)定出合理的界限。請(qǐng)?zhí)岢銮逦鞔_的以及孩子能夠理解的家庭規(guī)矩。這樣孩子在之前就知道你對(duì)他的期望。當(dāng)他違反某項(xiàng)規(guī)矩時(shí)，他自己就會(huì)察覺(jué)到，而你便不必做出專(zhuān)斷的“命令”或禁令。設(shè)定界限對(duì)你來(lái)說(shuō)尤其代表著：堅(jiān)持 遵守規(guī)矩。

　　請(qǐng)一一列舉出家里的規(guī)矩。當(dāng)孩子開(kāi)始違反某項(xiàng)家規(guī)時(shí)，要提醒他。問(wèn)問(wèn)孩子規(guī)矩是什么，并偶爾向他重述一遍。這樣可以預(yù)防沖突和爭(zhēng)辯發(fā)生。

　　各位在第一章已經(jīng)讀到有關(guān)選擇規(guī)矩的幾項(xiàng)要點(diǎn)，接下來(lái)，舉幾個(gè)如何擬定家規(guī)的例子。不過(guò)要記得：家規(guī)不是僵硬死板的東西。每個(gè)家庭的規(guī)矩都稍有不同，而且會(huì)因孩子的年齡或日常生活里的改變而有所變化。

　　由你決定要確立哪些家規(guī)。請(qǐng)同時(shí)注意到孩子的需求，但也要注意到你自己的需求。

　　睡覺(jué)

　　*“講完睡前故事后，媽媽或爸爸就離開(kāi)房間。你要待在房里，安靜地躺著。”

　　吃飯

　　*“吃飯要在餐桌旁吃，有固定的吃飯時(shí)間，每個(gè)人都要來(lái)吃。我來(lái)決定端什么菜上桌，你可以自己決定要吃多或吃少。”

　　*“吃飯時(shí)我們大家全都坐在餐桌邊，玩具和書(shū)不可以拿上桌，吃飯時(shí)電視要關(guān)掉。”

　　整理

　　*“一星期整理房間一次。”

　　*“每天晚上客廳的玩具全都要清理干凈。”

　　*“先把舊玩具收拾干凈，才可以拿新的出來(lái)玩。”

　　與他人相處

　　*“與別人要和睦相處。不許打人、搶別人玩具或拿東西打人家。如果別人的行為妨礙到我們，可以和對(duì)方說(shuō)。”

　　*“彼此講話要客氣，不可以罵人，也不可以尖叫。”

　　電視

　　*“我來(lái)決定你可以看幾次和看多久的電視。我們一起決定，你可以看什么節(jié)目。只有在我的允許下你才準(zhǔn)許看電視。”

　　幫忙做家務(wù)

　　*“家里每個(gè)人都要做家務(wù)。由大家一起討論或?qū)懗梢粡埣覄?wù)表。”(小小孩也能幫忙做家務(wù)，例如幫忙擺餐具或收拾餐桌。)

　　安全

　　*“接近馬路時(shí)，你必須一直待在我身邊。”

　　*“放學(xué)后立刻回家。離開(kāi)我們居住的小區(qū)時(shí)，要告訴我一聲。無(wú)論何時(shí)我必須知道你人在哪里。”

　　重點(diǎn)整理

　　只有滿足下列兩個(gè)條件時(shí)，才能設(shè)定有效的界限：

　　一直注意孩子的優(yōu)點(diǎn)。

　　要注意孩子的正面行為。即使你會(huì)批評(píng)他的行為，還是請(qǐng)接受孩子原本的個(gè)性。鼓勵(lì)他，不斷反復(fù)清楚地告訴他，你喜歡他哪些優(yōu)點(diǎn)。

　　確立你的家庭規(guī)矩，并且一一列舉。

　　孩子必須知道該遵守哪些規(guī)矩。要一一列舉出你的家庭規(guī)矩，不論是關(guān)于睡覺(jué)、吃飯、整理、看電視或與他人相處等等。在確立家庭規(guī)矩時(shí)，要注意孩子的需求，但也要注意到你自己的需求。

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