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　　兒童骨折后飲食應該如何調理？是否應多吃補鈣片促進骨骼恢復？

　　解答：

　　南方醫科大學第三附屬醫院兒童骨科主任李旭指出，骨折兒童的飲食，應盡量保證高蛋白質、少脂肪和充足維生素及鈣質的攝入。每天的蛋白質攝入量應較健康兒童有所增加，尤其是傷情較重、出血量較多、身體較為虛弱的兒童。

　　具體吃什么好呢？不少市民認為，骨折后應該多喝骨頭湯。李旭指出，這其中不無道理。因骨頭中含有豐富的鈣和磷，但需注意補充適量的維生素D，以保證鈣磷的吸收。維生素D能增加鈣的吸收和利用，其與維生素C一起能促進膠原纖維形成，有利于纖維骨痂的連接。其它如蝦皮、白米蝦、銀魚、蛤蜊、牛奶及奶制品、雞蛋、芝麻醬、豆與豆制品、海帶、發菜等食物，也利于骨折的愈合。值得注意的是，脂肪酸可以與鈣相結合而影響鈣的吸收和利用，故飲食中的脂肪含量宜少。

　　信息時報記者 張秀麗 通訊員 陳曉霖

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