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　　支氣管哮喘

　　支氣管哮喘的病因至今尚未完全明確，其誘發因素有很多，如接觸花粉、煙塵、動物毛屑等過敏原，藥物反應，呼吸道反復感染，天氣驟變等氣候因素、情緒過于激動或緊張等精神因素，均可誘發支氣管哮喘。

　　當孩子支氣管哮喘發病時，常常會煩躁不安，出現伴有哮鳴音的呼吸困難，咳嗽、咯痰，往往不能平臥；嚴重時，患兒可出現恐懼不安，大汗淋漓，面色青灰等癥狀。

　　支氣管哮喘反復發作將嚴重影響孩子的生長發育和生活，家長應要掌握相關的預防小兒支氣管哮喘的知識。

　　1、重點預防呼吸道感染，積極消除病灶，如及時治療鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體炎等；

　　2、鍛煉身體與藥物治療同時進行，這是預防哮喘發作，調節機體機能狀態的重要措施；

　　3、保持室內的清潔和空氣的清新，勤曬被褥，家中不使用地毯；

　　4、不在家中飼養貓、狗等動物，不種植花草等植物，以免誘發哮喘；

　　5、避免孩子受到精神刺激，減輕其思想負擔。

　　患有支氣管哮喘的孩子，適宜吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。下面給家長們介紹的“陳皮生姜杏仁粥”，對于緩解支氣管哮喘有一定的幫助。

　　陳皮生姜杏仁粥：止咳平喘、通氣健脾、發散風寒

　　原料：陳皮10克、生姜10克、杏仁6克 大米50克

　　調料：冰糖10克

　　做法：

　　1、將陳皮、生姜洗凈后切絲；杏仁、大米分別洗凈；

　　2、把大米、杏仁、陳皮、生姜一起入鍋，加入適量清水，先用大火煮沸，再改為小火慢熬；

　　3、粥將成時，加入冰糖調味即可。

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