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　　澳大利亞醫學研究理事會完成的一項研究表明，讓兒童每天暴露在陽光下活動2～3個小時，有利于眼睛發育，可以有效預防近視。

　　負責這項研究的伊恩·摩根教授說，對比研究顯示：新加坡30%的六七歲兒童患有近視，而這一比例在澳大利亞只有1.3%。兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子游戲上的時間基本相同，但戶外活動時間卻有天壤之別。新加坡兒童平均每天只有半小時時間和陽光親密接觸，而澳大利亞的孩子每天會在戶外玩上2個小時。這說明一定量的戶外活動是預防近視的“特效藥”。

　　另據研究發現，那些冬天在室內、很少到戶外活動曬太陽的孩子，普遍表現維生素D缺乏癥狀——身體虛弱和骨質軟化等。這種體質的少年兒童，其眼球后部的鞏膜受到影響，易出現鞏膜脫鈣、眼軸伸長，最終形成近視。故建議孩子們常到戶外陽光下活動，以使皮膚接受更多的紫外線，為機體制造充足的維生素。◆高其昌

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