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　　在冬季，由于氣溫驟變、寒冷，容易使人降低呼吸道的自凈排出功能，也容易發(fā)生細(xì)菌或病毒感染。而肺氣虛弱，抵抗力低下的兒童，就更容易發(fā)生反復(fù)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。到了夏季，這些呼吸病的易感兒，隨著氣溫轉(zhuǎn)熱，疾病相應(yīng)得到緩解，因此，此時(shí)是呼吸道疾病治療的最佳季節(jié)。

　　夏季，人體毛孔開(kāi)泄，體液循環(huán)加快，有利于中醫(yī)的驅(qū)濕、化痰、逐瘀治療，促進(jìn)體內(nèi)廢物排除，有“四兩撥千斤”的功效。中醫(yī)傳統(tǒng)歷來(lái)主張“治未病”，提倡對(duì)疾病的防治，包括對(duì)宿疾舊恙復(fù)發(fā)前的防治。內(nèi)經(jīng)所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，在此季節(jié)治療舊病，一可乘伏天陽(yáng)氣旺盛之勢(shì)驅(qū)除體內(nèi)沉疴之宿疾；二可乘暑季毛孔開(kāi)泄之時(shí)，更好地發(fā)揮外敷中藥的藥效，達(dá)到徹底鏟除病根、預(yù)防發(fā)病，從而治愈疾病的目的。此外，冬病夏治除了敷貼還需要以下幾個(gè)方面的配合：

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉：有的家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶外出活動(dòng)，會(huì)受涼感冒，這是不必要的顧慮。呼吸道易感兒平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，盛暑季節(jié)可選擇游泳或登山活動(dòng)。堅(jiān)持每天用冷水洗臉，還可按摩鼻旁穴位迎香、四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。

　　忌食冷飲：冷飲是屬于甜膩食物，脾虛體弱的孩子不容易消化，反而會(huì)釀生痰濁。加之冰凍食品的攝入，寒氣會(huì)造成內(nèi)臟血管突然收縮，小兒的免疫機(jī)能下降，容易發(fā)生細(xì)菌、病毒感染或支原體感染而發(fā)病。

　　節(jié)制空調(diào)：室內(nèi)外的溫差大，容易引起小兒呼吸道局部免疫下降。而冷空氣的吸入也會(huì)刺激支氣管發(fā)生咳喘。所以，在高溫季節(jié)，空調(diào)的溫度應(yīng)維持在室內(nèi)外溫差小于5℃-10℃。另外，每天還要保持開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)。

　　中藥調(diào)理：到了暑季，呼吸道易感兒病情穩(wěn)定時(shí)可用中藥調(diào)理。如太子參、紅棗、黃精、黃芪、女貞子、百合、胡涂葉、防風(fēng)、藿香等?？墒苟静话l(fā)或少發(fā)哮喘。

　　飲食調(diào)理：

　　1、黃芪鴿子(或童子雞)湯

　　■作用：補(bǔ)氣固表。

　　■適用人群：體虛自汗、貧血，容易感冒的孩子。

　　■材料：鴿子(或250克以內(nèi)童子雞)一只，生黃芪10克，鹽和黃酒少許。

　　■做法：①洗凈鴿子(或童子雞)，用紗布袋包好生黃芪。②取一根細(xì)線，一端扎緊紗布袋口，另一端則綁在鍋柄上。③在鍋中加適量水煮湯，等鴿子(或童子雞)煮熟后，拿出黃芪包。④加入少許鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。每周2次。

　　2、白蘿卜蜂蜜飲

　　■作用：清肺潤(rùn)腸。

　　■適用人群：經(jīng)?？人?、多痰、大便秘結(jié)者。

　　■材料：白蘿卜250克，蜂蜜 30克。

　　■做法：①把白蘿卜洗凈，加適量水煮湯。②等蘿卜煮熟后，倒出湯水。在湯水中加入蜂蜜，調(diào)勻，即可服用。隔日一次。

　　上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院兒科 夏以琳 主任醫(yī)師

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