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　　母子親情給母親和寶寶的荷爾蒙都帶來(lái)了有益的影響。荷爾蒙調(diào)節(jié)了寶寶的生理系統(tǒng)，幫助寶寶對(duì)外界環(huán)境做出反應(yīng)。寶寶體內(nèi)有一種稱(chēng)為“可的松”(一種腎上腺皮質(zhì)激素，具有調(diào)節(jié)鹽類(lèi)及水代謝的作用——譯者注)的荷爾蒙，它的機(jī)能之一就是幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力以及在險(xiǎn)惡的環(huán)境中迅速地應(yīng)變。為了使寶寶的身體工作在最佳的狀態(tài)，必須使“可的松”處于良好的平衡——“可的松”太少的話將不起作用，而太多了又會(huì)讓人感到痛苦。有一些荷爾蒙在個(gè)體的情緒反應(yīng)中扮演著重要的角色，“可的松”就是這些荷爾蒙中的一種。縱觀關(guān)于母子親情具有的化學(xué)作用的各項(xiàng)研究，我們得出這樣的結(jié)論：母嬰之間無(wú)憂無(wú)慮的親情維持了寶寶的荷爾蒙平衡。而對(duì)母親缺乏親切感的嬰兒要么習(xí)慣于較低的荷爾蒙水平，變得反應(yīng)遲鈍，要么長(zhǎng)期處于較高的荷爾蒙水平導(dǎo)致心理緊張、患上慢性焦慮癥。安然地依附著母親的嬰兒看起來(lái)處在荷爾蒙水平良好的狀態(tài)，由于寶寶已經(jīng)習(xí)慣于良好的荷爾蒙水平而帶給他的幸福感，他就會(huì)努力使這種幸福感長(zhǎng)期地保持下去。

　　充滿了母子親情的養(yǎng)育除了給寶寶的荷爾蒙帶來(lái)很好的影響之外，還為母親的身體帶來(lái)了有益的化學(xué)作用。母親的養(yǎng)育行為，特別是哺乳，導(dǎo)致了催乳素和催產(chǎn)素這兩種荷爾蒙的大量分泌。這兩種“母愛(ài)荷爾蒙”起到了生理上的輔助作用，給媽媽帶來(lái)了做母親的特殊幸福感。實(shí)際上，這兩種荷爾蒙構(gòu)成了母愛(ài)本能的生理基礎(chǔ)。在母親開(kāi)始給寶寶哺乳后的30分鐘內(nèi)，體內(nèi)的催乳素水平會(huì)增加至原來(lái)的10～20倍，其中的大部分會(huì)在1小時(shí)內(nèi)消耗掉。催乳素是一種只在短時(shí)間內(nèi)起作用的物質(zhì)，因此為了達(dá)到最佳的母愛(ài)回應(yīng)，媽媽就必須經(jīng)常給寶寶哺乳，而這正是寶寶所需要的。

　　一旦寶寶對(duì)食物和愛(ài)撫的要求得到了滿足，他就自然地學(xué)會(huì)了信賴(lài)你。由于他每天都要在你的懷里逗留幾個(gè)小時(shí)，因此他會(huì)感到被你所珍視。寶寶感到愉快，這種良好的內(nèi)心感受于是就轉(zhuǎn)變成了讓你滿意的行為。根據(jù)我二十多年來(lái)的兒科實(shí)踐，我觀察到母乳哺育的孩子都十分快樂(lè)，特別是那些在出生后的第二年還吃奶的蹣跚學(xué)步的寶寶。在學(xué)步期還吃奶的寶寶看起來(lái)更能善待自己，與照料他的人相處得也很好。盡管19世紀(jì)的西方文化曾經(jīng)告訴人們哺乳的時(shí)間不要超過(guò)幾個(gè)月甚至幾個(gè)星期，但是在歷史上的大多數(shù)文化中，寶寶都要哺乳2～3年。人們?cè)趲浊昵熬鸵呀?jīng)知道哺乳具有促進(jìn)寶寶良好行為的效果。

　　但是大家不禁要問(wèn)：“延長(zhǎng)哺乳期難道不會(huì)使已經(jīng)學(xué)走路的孩子被寵壞嗎？他應(yīng)該變得不再具有依賴(lài)性。”事實(shí)卻正好相反——到了他們自己不再要吃奶的時(shí)候才斷奶的孩子獨(dú)立性更強(qiáng)。過(guò)早地?cái)嗄虝?huì)中斷孩子與母親之間的一種特殊聯(lián)系，而這時(shí)孩子還不具備建立其他聯(lián)系的能力。延長(zhǎng)哺乳期并不是鼓勵(lì)孩子保持依賴(lài)性，而是創(chuàng)造條件鼓勵(lì)他獨(dú)立。在比較煩亂的蹣跚學(xué)步階段，給孩子哺乳為孩子帶來(lái)了一種熟悉的聯(lián)系，從而為孩子對(duì)不熟悉的聯(lián)系的探索提供了一個(gè)支點(diǎn)。

　　在孩子的第一個(gè)生日之后要繼續(xù)給孩子喂奶，這個(gè)主意可能讓你感到奇怪，但是我們認(rèn)為，在孩子沒(méi)有表現(xiàn)出可以斷奶的跡象之前不要給他們斷奶，這一點(diǎn)很重要。斷奶是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，必須逐漸地進(jìn)行。我們已經(jīng)注意到被過(guò)早斷奶的孩子出現(xiàn)了我們稱(chēng)之為“過(guò)早斷奶癥”的病癥：具有攻擊性，愛(ài)發(fā)脾氣，大吵大鬧，不安地緊緊纏著大人，缺乏建立深度、親密關(guān)系的能力。哺乳看起來(lái)能夠減輕學(xué)步期幼兒的攻擊性?xún)A向，并且能夠使他們行為中的平衡得到恢復(fù)。1990年，(美國(guó))國(guó)家公共衛(wèi)生局前任局長(zhǎng)安托尼亞·諾維羅博士在極力稱(chēng)贊了哺乳的好處之后補(bǔ)充說(shuō)：“我覺(jué)得被哺乳到2歲的寶寶是幸運(yùn)的寶寶。”

　　用奶瓶喂奶的媽媽能否像哺乳媽媽一樣與孩子親近？我們認(rèn)為用奶瓶喂奶的媽媽是能夠做到這一點(diǎn)的，但她做起來(lái)一定會(huì)很費(fèi)勁，因?yàn)樗皇遣溉檫^(guò)程中寶寶和媽媽組成的自然反饋環(huán)中的一部分。用奶瓶喂孩子的媽媽很有可能會(huì)定時(shí)喂養(yǎng)孩子，(人工嬰兒奶粉要花比較長(zhǎng)的時(shí)間才能消化)，用奶瓶喂孩子的媽媽也會(huì)傾向于更多地?fù)?dān)心寵壞她們的孩子，這樣的媽媽無(wú)法享受伴隨著哺乳發(fā)生的荷爾蒙水平提高而帶來(lái)的好處，也體會(huì)不到與孩子之間肌膚相親的感情。在用奶瓶喂奶時(shí)，把孩子抱在懷里，愛(ài)撫寶寶，對(duì)寶寶的哭聲作出照料性的回應(yīng)，能夠激發(fā)媽媽的荷爾蒙，但是效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上給孩子哺乳。通過(guò)多抱孩子、對(duì)孩子的哭聲作出回應(yīng)、同時(shí)使喂養(yǎng)過(guò)程變成一種養(yǎng)育孩子的交流，用奶瓶喂養(yǎng)孩子的媽媽能夠達(dá)到對(duì)寶寶一定程度的敏感和了解，接近于哺乳媽媽的水平，要比不采取這些增強(qiáng)感情的行動(dòng)好得多。我們知道有些媽媽很不樂(lè)意哺乳。對(duì)這樣的媽媽而言，重要的是要選擇一種喂養(yǎng)方式，使得寶寶能夠體會(huì)到快樂(lè)的媽媽就在身邊。在克服了內(nèi)心各種矛盾之后，這樣的媽媽可能會(huì)樂(lè)意給她的第二個(gè)孩子哺乳。

　　1. 把寶寶“穿”在身上

　　從寶寶出生后的最初幾個(gè)星期開(kāi)始，你就應(yīng)該把寶寶包在三角吊帶中掛在懷里，每天多長(zhǎng)時(shí)間都可以，只要你和你的寶寶感到快樂(lè)。我們把這種方式稱(chēng)為“把寶寶穿在身上”。從1985年起，我們就開(kāi)始研究把寶寶“穿”在身上會(huì)對(duì)孩子的行為發(fā)展有怎樣的促進(jìn)作用。許多父母都會(huì)來(lái)到我們辦公室驚奇地說(shuō)：“只要我把寶寶穿在身上，他就會(huì)很滿足。”研究證實(shí)了父母?jìng)兊挠^察：你把寶寶“穿”在身上的時(shí)間越長(zhǎng)，他就哭得越少。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，父母?jìng)兌贾罁u晃寶寶，特別是父母行走時(shí)有節(jié)律的搖動(dòng)，能讓寶寶安靜下來(lái)。把寶寶“穿”在身上主要是通過(guò)促進(jìn)寶寶的“安靜的警覺(jué)狀態(tài)”來(lái)改善他們的行為，在“安靜的警覺(jué)狀態(tài)”下寶寶們會(huì)具有最好的行為表現(xiàn)。

　　把寶寶“穿”在身上也改善了孩子的感受方式。被“穿”在身上的寶寶感覺(jué)到自己是父母世界中的一部分，他們到哪里他也到哪里，他們看見(jiàn)什么他也看見(jiàn)什么，他們聽(tīng)到的聲音、說(shuō)的話他也都能聽(tīng)到。把寶寶“穿”在身上幫助寶寶感到被父母所包容，感到他在父母心目中的重要性，從而讓他產(chǎn)生自信，這種自信又能轉(zhuǎn)變?yōu)榱己玫男袨楹透嗟膶W(xué)習(xí)良機(jī)。寶寶的大腦通過(guò)搖晃而受到刺激，從而提高了寶寶的智力，預(yù)示著孩子在將來(lái)會(huì)具有良好的感覺(jué)——運(yùn)動(dòng)調(diào)適能力。

　　把寶寶“穿”在身上同時(shí)也提高了父母的敏感程度。孩子與你靠得這么近，在你的懷抱里，始終與你相接觸，這就讓你能夠更好地了解他。彼此的接近增強(qiáng)了你們之間的親密。由于寶寶很少會(huì)大哭小叫，與他在一起會(huì)變得更有趣，這讓你愿意更經(jīng)常地“穿”著他。你們之間的感情就這樣逐漸地加深了。

　　同哺乳一樣，把寶寶“穿”在身上能夠促進(jìn)你和寶寶之間面對(duì)面的目光交流。看著寶寶和“穿”著他們的媽媽進(jìn)入我的辦公室，我注意到這些寶寶和媽媽不僅僅是身體連接在一起，他們的目光也相互交織在一起。這真是一個(gè)學(xué)習(xí)讀懂彼此表情的好辦法。讀懂彼此的表情并作出相應(yīng)的回應(yīng)是十分有效的管教工具，在本書(shū)的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中你都能夠體會(huì)到這一點(diǎn)。多年來(lái)，我已經(jīng)觀察到，被包在三角吊帶中掛在父母懷里的寶寶長(zhǎng)大都成了容易管教的孩子。

　　2. 與寶寶一起做游戲

　　為什么做游戲必須與管教一起進(jìn)行呢？你可能對(duì)此感到疑惑。一起做游戲可以幫助你在寶寶發(fā)育的每一個(gè)階段里了解他的能力和與年齡相應(yīng)的行為，同時(shí)為你和寶寶提供一個(gè)相互給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)的舞臺(tái)，為一種寶貴的管教工具——幽默——打開(kāi)了大門(mén)。一邊進(jìn)行管教，一邊微笑、大笑或者傻笑，可以避免讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，吸引孩子的注意，使他能夠接受你的管教。你想要讓你的寶寶長(zhǎng)大后成為一個(gè)快樂(lè)的人，你就必須先讓他多多地體驗(yàn)快樂(lè)。沒(méi)有什么比和爸爸媽媽在一起做游戲更讓寶寶快樂(lè)的了。如果在游戲中寶寶能聽(tīng)從你的指導(dǎo)，那么很大程度上他就會(huì)服從你的管教。

　　與孩子一起做游戲給孩子傳遞了一個(gè)信息：“你對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。”這種感覺(jué)對(duì)培養(yǎng)孩子的自尊心十分重要。玩躲貓貓(一種小兒游戲的名稱(chēng)，大人把臉一隱一現(xiàn)以逗樂(lè)小兒，并發(fā)出peek?鄄a?鄄boo的聲音——譯者注)、搭積木、猜謎、扮家家，所有這些游戲都能夠幫助你躲在寶寶的眼睛后面，用他的眼光來(lái)看周?chē)氖挛铮@是你必須學(xué)會(huì)的非常重要的管教手段。隨著育嬰班的大量出現(xiàn)，以及對(duì)所謂“現(xiàn)代養(yǎng)育技巧”的過(guò)分強(qiáng)調(diào)，父母?jìng)兺鶗?huì)忽視簡(jiǎn)單的方法。其實(shí)，養(yǎng)育孩子在很大程度上就是和你的寶寶一起分享平實(shí)簡(jiǎn)單的生活。

　　3. 與寶寶一起睡覺(jué)

　　寶寶往往會(huì)對(duì)黑夜感到恐懼。但是，我們通常的西方習(xí)慣是父母和孩子在夜晚分開(kāi)睡覺(jué)。我們希望你能夠不把夜晚當(dāng)作是你可以與你的寶寶完全分離的一段時(shí)間，而是把夜間作為用來(lái)加強(qiáng)你們之間感情的一個(gè)特殊時(shí)段。我們認(rèn)為，能夠很好地增強(qiáng)你與孩子之間感情的睡眠環(huán)境就是讓孩子睡在靠近你的地方，這種方式我們稱(chēng)之為“共享睡眠”。

　　我們進(jìn)行了二十多年的觀察，還考察了別人對(duì)“母嬰共享睡眠”所做的研究，并且對(duì)我們自己的一個(gè)孩子做了研究，這使得我們得出這樣的結(jié)論：當(dāng)寶寶睡在媽媽身邊時(shí)，他的整個(gè)生命系統(tǒng)工作得很好；心肺系統(tǒng)的壓力比較小，工作得更加有規(guī)律。因而寶寶會(huì)更放松、發(fā)育得更好。

　　除了上述生理上的好處之外，共享睡眠還有許多情感上的益處。母子睡在一起讓寶寶很少會(huì)感到不安，他們會(huì)像在白天一樣感到自信。父母與寶寶的聯(lián)系在夜晚還在繼續(xù)著，與父母共享睡眠的寶寶得到了這樣的信息：“夜里和白天一樣我是父母的寶貝，所以他們要我睡在身邊，我一整天都屬于他們。”對(duì)于一個(gè)回應(yīng)寶寶發(fā)出的信號(hào)、為寶寶哺乳、把寶寶“穿”在身上的母親來(lái)說(shuō)，與寶寶一起睡覺(jué)很自然地就成了她整個(gè)親子情感的一部分。我們的養(yǎng)女黛安是一個(gè)對(duì)孩子十分親切的新手媽媽?zhuān)f(shuō)過(guò)：“我不能想像我和莉莉分開(kāi)睡覺(jué)，夜晚是我們不受打擾地相處的特殊時(shí)間。”

　　抱在你的臂膀上，依偎在你懷里，睡在你的床上，所有這些時(shí)間在一個(gè)成長(zhǎng)的孩子的生命中只是短暫一瞬，但是通過(guò)這些傳遞給他的愛(ài)和安全感將長(zhǎng)伴他的一生。

　　4. 做孩子的幫助者

　　在孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)階段，他都需要有對(duì)他來(lái)說(shuō)意義重要的人去關(guān)心他，這些人是孩子的幫助者，幫助他學(xué)習(xí)如何在這個(gè)世界上為人處事。幫助者就好像是一個(gè)顧問(wèn)，一個(gè)可信賴(lài)的、能夠?yàn)楹⒆犹峁┣楦猩涎a(bǔ)給的權(quán)威，一個(gè)既幫助孩子發(fā)展他的各種技巧，又幫助孩子以自足的態(tài)度去充分利用周?chē)Y源的可依靠對(duì)象。幫助者并不告訴孩子去做什么，他們幫助孩子自己學(xué)習(xí)該去做什么。他們不會(huì)給孩子下命令，而是從孩子身上獲得線索，把他們對(duì)孩子的期望編織在孩子自己的意愿之中。孩子說(shuō)：“我要自己做這件事。”幫助者會(huì)對(duì)他說(shuō)“行，你能做得到！”幫助者會(huì)留心等待進(jìn)行教育的時(shí)機(jī)，并對(duì)這些時(shí)機(jī)加以很好的利用。在我們的實(shí)踐中，一個(gè)睿智的管教者這樣向我們描述他扮演的幫助者角色：“我的任務(wù)就是幫助孩子從生活的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中拾取那些他自己體會(huì)不到的有用東西。”

　　從孩子出生的那一刻起，你就已經(jīng)起到了幫助者的作用。你把寶寶抱在胸前，讓你可以方便地喂他。你會(huì)把童車(chē)的椅子穩(wěn)穩(wěn)地扶住以保持寶寶的平衡，安全地到外面兜風(fēng)。你會(huì)為孩子安排一些小孩子用的家具、器皿和杯子，使孩子能夠方便地吃點(diǎn)心。幫助者為孩子構(gòu)筑了合適的環(huán)境，因而孩子不必浪費(fèi)精力，她幫助孩子將注意力集中在重要的任務(wù)上。

　　在孩子和幫助者之間需要建立起相互信任，他們是相互依賴(lài)的(“相互依賴(lài)”的含義見(jiàn)58頁(yè))。孩子依賴(lài)幫助者為他提供便利，而幫助者對(duì)孩子的需求很敏感，能夠從孩子身上知道孩子的需求是什么，并且能夠填補(bǔ)孩子遺漏的環(huán)節(jié)，以幫助孩子完成整個(gè)工作。幫助者在孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)階段都對(duì)孩子的需求做出預(yù)計(jì)，從而讓孩子能夠順利地成長(zhǎng)。把你自己看作是幫助者，這能夠讓你無(wú)須去圍著孩子轉(zhuǎn)，避免把孩子淹沒(méi)在過(guò)度的保護(hù)當(dāng)中。有時(shí)，必要的袖手旁觀能夠幫助你和孩子協(xié)調(diào)出適當(dāng)程度的自立。當(dāng)你的孩子正在經(jīng)歷一個(gè)健康的自立階段時(shí)，你不能對(duì)他放手不管，但必須與他保持一定的距離。

　　如果孩子缺乏幫助者，那么孩子的教育就會(huì)發(fā)生許多可以預(yù)料的問(wèn)題。一個(gè)被迫自行其事的孩子會(huì)變得具有挫敗感、喪失信心。我對(duì)試圖不要父母或其他幫助者幫忙而自己獨(dú)立行事的孩子作過(guò)觀察：這樣的孩子看起來(lái)怒氣沖沖，他好像感覺(jué)到自己失去了得到他所需要的幫助的機(jī)會(huì)。他的出路要么是從不自信中擺脫出來(lái)，要么是讓自己足夠引人注目以獲得幫助(如果他天生具有固執(zhí)個(gè)性的話)。不管他在這兩種方式中采取哪一種，他的情感和智力發(fā)展都被減弱了。我注意到，對(duì)于與父母感情親密的孩子和他們的起幫助者作用的父母來(lái)說(shuō)，一個(gè)主要的特點(diǎn)是這些孩子懂得如何利用大人的資源給他帶來(lái)便利，而這些父母懂得如何對(duì)孩子的要求作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。比較理想的情況是：在頭兩年時(shí)間里，母親是主要的幫助者，此后隨著父親幫助孩子走出“只有媽媽”的情景，幫助者逐漸變成了父母兩個(gè)人。隨著孩子們的成長(zhǎng)，他們會(huì)求助于其他的幫助者：祖父母、老師、教練、童子軍隊(duì)長(zhǎng)，等等。父母的責(zé)任是對(duì)所有這些人在孩子生活中的重要性加以監(jiān)督。

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