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　　寶寶白天睡， 夜間經常醒怎么辦？

　　小嬰兒晝夜顛倒經常發生，你可以開始培養他晚上多睡睡，白天多醒醒的習慣。夜間喂奶時盡量保持安靜，不要開燈，盡量減少夜間更換尿布的頻率，喂奶或換完尿布后不要和他玩，立刻將他放回去睡覺。白天一覺超過3-4小時要提前把他叫醒，跟他玩一會，這樣可以培養他白天少睡晚上多睡的習慣。這樣做，晝夜顛倒的問題通常在預產期后3-4周就能解決。有很多寶寶在2個月時晚上能睡較長的覺了。母親感到輕松愉快，精神好，寶寶也能在白天多看、多聽，發展智力的機會更多了。

　　本文摘自由作者鮑秀蘭授權的《嬰幼兒養育和早期干預實用手冊》一書

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