閱讀 :514

　　產(chǎn)后如何恢復(fù)曼妙身材呢？試試每天一杯紅酒吧，既瘦身又養(yǎng)顏！

　　葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛(wèi)心血管的標(biāo)兵，白黎蘆醇則是出色的癌細(xì)胞殺手。

　　科學(xué)家證實(shí)紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有減肥之功效，還能輔助睡眠，紅酒瘦身的確是不錯的方法。

　　紅酒除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預(yù)防、治療作用。目前已經(jīng)有越來越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預(yù)防乳腺癌、胃癌等疾病。不過要提醒大家，購買時一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄酒。優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內(nèi)脂肪的含量會有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復(fù)很有幫助。

　　葡萄酒畢竟是酒，正處于哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質(zhì)的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應(yīng)盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內(nèi)的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。 (何箏 整理)

下一篇:產(chǎn)后傷口復(fù)原食譜營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女性守護(hù)美麗就喝海帶湯營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】