閱讀 :367

　　女性有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的生理特點(diǎn)，其每一個(gè)環(huán)節(jié)都離不開(kāi)卵巢的機(jī)能，如卵巢發(fā)生功能性改變，則稱(chēng)為卵巢早衰。

　　北京平心堂中醫(yī)門(mén)診部醫(yī)師劉志明介紹，中醫(yī)認(rèn)為人體需要陰血充足，如陰血不足，會(huì)導(dǎo)致生理異常，造成各種病癥，故中醫(yī)有“男人精、女人血”的理論，所以女性進(jìn)補(bǔ)的原則是滋陰養(yǎng)血。雖然引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多，但最常見(jiàn)的就是卵巢早衰，中醫(yī)稱(chēng)為氣血虧虛，陰血不足。故月經(jīng)失調(diào)常以滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)血為主。

　　月經(jīng)前期：指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間每月提前6～7天以上，甚至每月行經(jīng)2次，又稱(chēng)為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱者常見(jiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無(wú)華，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線(xiàn)縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。

　　月經(jīng)后期：指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6～7天以上來(lái)潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱(chēng)為月經(jīng)錯(cuò)后。血虛者常見(jiàn)月經(jīng)延后，量少色淡，體弱乏力，面色蒼白，頭暈，心悸失眠，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細(xì)無(wú)力。宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500克，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克，生姜50克。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每次月經(jīng)過(guò)后，每天1次，連服3～5天。

　　月經(jīng)過(guò)多：指月經(jīng)量多，過(guò)期不止。氣虛者常見(jiàn)經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無(wú)華，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無(wú)力。宜補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10克，艾葉15克，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

　　月經(jīng)過(guò)少：指月經(jīng)量少，1～2日即凈，或點(diǎn)滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無(wú)華，皮膚干燥，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)，多屬血虛型。宜補(bǔ)氣養(yǎng)血，可用雞血藤9～15克(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200克，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

　　閉經(jīng)：指月經(jīng)停止，面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言、心悸失眠，四肢無(wú)力，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無(wú)力。宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)?？捎媚~(yú)(烏賊)1只，約200～300克，桃仁6克。將墨魚(yú)洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚(yú)喝湯。每天1次，每月連服5～6天?；蛴命S芪30克，枸杞30克，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包好與枸杞一起放燉盅內(nèi)，加水適量，燉熟，調(diào)味后飲湯、吃鴿肉。隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。

相關(guān)報(bào)道：月經(jīng)異常應(yīng)做“不孕篩查”  
          產(chǎn)后月經(jīng)何時(shí)來(lái)報(bào)到？  
          研究發(fā)現(xiàn)女性月經(jīng)前期更易做噩夢(mèng)  
          女人吃飯?zhí)珳惡弦椎迷陆?jīng)病 

下一篇:產(chǎn)婦分娩當(dāng)天要怎么吃(圖)營(yíng)養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:腎虛的女性不要使用益母草親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】