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　　編者按：女人就是一枝嬌艷的鮮花，吃、穿、住、用、行，都需要特別留意，別給婦科病留下可乘之機。春節(jié)在即，我國濃厚的餐桌大戲又將集中上演。病從口入，在此，婦科醫(yī)生發(fā)出新年第一個健康提醒———健康時報特約記者徐尤佳特約撰稿李輝燕

　　拒絕一：甜品

　　假日留守族過大片癮的不在少數(shù)，不論看電影還是看電視，甜食、零食之于女性的誘惑，絕不亞于兒童，于是一不小心就成了“蜜糖女人”。

　　拒絕理由：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，酵母菌會大量繁殖，就容易導致陰道炎發(fā)病。

　　拒絕二：反季食品

　　圍著火爐吃西瓜對老百姓來說是非常普遍了，尤其是過年時，更會大量地購買那些較貴的水果、蔬菜，而其中大部分都是反季果蔬。

　　浙江一個5歲半的小女孩，媽媽給她洗澡時發(fā)現(xiàn)女兒內(nèi)褲上有血跡，居然來了月經(jīng)，乳房也微微隆起。原來小女孩家里是種草莓的，她常在草莓棚里玩耍，時不時摘幾顆草莓放嘴里，結(jié)果吃出了性早熟。

　　拒絕理由：《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“司歲備物”。意思是要遵循大自然的陰陽氣化采備藥物、食物，這樣的藥物、食物得天地之精氣，氣味淳厚，營養(yǎng)價值高。反季節(jié)的水果和蔬菜常常免不了使用生長激素、保鮮劑等，不管是大人還是孩子都要盡量少吃。有時實在想換換口味，吃點反季節(jié)菜，也未嘗不可，但長期食用，對身體并無好處。

　　拒絕三：雌激素食品

　　雌激素對女人很重要，可以讓你充滿“女人味”，但凡事過猶不及，一不小心可能會給你帶來災難。

　　杭州市中醫(yī)院曾接診過一位32歲未婚女性，是外企高級白領，看到許多明星都定期到境外打羊胎素針。她心里思忖，羊胎素咱打不起，吃胎盤總是有效果的吧？于是，她幾經(jīng)周折弄來一個胎盤，但是吃后不久，在一次體檢中查出患了乙肝。

　　拒絕理由：“胎盤大補”的說法，給胎盤附上一層神秘色彩，其實，胎盤是一味中藥，叫紫河車，有益氣、補精血的功效，因含有大量女性荷爾蒙，常用于治療更年期綜合征與骨質(zhì)疏松。隨意食用胎盤，除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的風險外，雌激素過量導致的婦科疾病的風險也是非常大的，可能誘發(fā)子宮肌瘤、乳房腫瘤等。因此，對于正常女性而言，那些富含雌激素的雪蛤、蜂王漿、保健品等都是要謹慎對待的，不妨用植物雌激素來代替，如豆腐或其他豆制品。

　　拒絕四：油炸食品

　　炸肉丸、炸魚丸、炸果子……春節(jié)時，這些炸制食品好吃又不易變質(zhì)，年前幾乎家家戶戶都會備上一些，以備隨時待客。

　　一名杭州女孩從小就喜歡吃炸雞、炸薯條，結(jié)果22歲時，她發(fā)現(xiàn)自己渾身上下汗毛很重，最近竟然停經(jīng)了。她很驚恐，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，她雄激素較高，確診是多囊卵巢綜合征。

　　拒絕理由：進食過多的高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，導致體內(nèi)的激素紊亂，是引發(fā)多囊卵巢綜合征的重要原因。目前，多囊卵巢綜合征的患者越來越多，并且有年輕化的趨勢。

　　拒絕五：咖啡飲料

　　春節(jié)期間，吃飯、做客、打牌、聊天都少不了飲料，朋友在一起，不僅酒易多喝，可樂咖啡也難控制量。

　　37歲的中學女教師就是喝咖啡喝出了骨質(zhì)疏松。帶畢業(yè)班的她壓力大，沒事就泡咖啡來提神。最近半年，她忽然發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地腳跟痛、膝蓋酸，到醫(yī)院一檢查，竟然得了骨質(zhì)疏松。

　　拒絕理由：咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，從而導致骨質(zhì)疏松。可樂中含有磷酸，不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失，喝得多了，骨質(zhì)疏松就來了。

　　拒絕六：減肥節(jié)食

　　春節(jié)狂吃海喝的人多，利用假日節(jié)食減肥的人也不在少數(shù)。

　　杭州一位23歲的女孩，半年前開始“忌口”，常常是早餐半根黃瓜，中午一點米飯和菜湯，晚上一個蘋果。最近開始發(fā)現(xiàn)不對頭了，先是月經(jīng)量減少，后來干脆停經(jīng)了。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，她目前卵巢萎縮、雌激素水平極低。

　　拒絕理由：杭州市中醫(yī)院婦科門診2009年共接診了60多名過度減肥導致卵巢早衰的患者，大多只有35歲左右。卵巢早衰會導致一系列問題，如停經(jīng)、無法正常生育、骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等。

　　支持專家：傅萍，杭州市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師，碩士生導師。

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