閱讀 :469

　　蝦米豇豆

　　材料  豇豆250克、蝦米50克。

　　調料  蒜末、麻油、鹽、味精各適量。

　　做法

　　1. 豇豆洗凈，切成3厘米左右的段備用。

　　2. 蝦米用沸水泡發。

　　3. 將豇豆放入沸水中焯至豇豆無生味，撈出盛于盤中。

　　4. 加蝦米、蒜末、麻油、鹽、味精拌勻即可。

下一篇:產后調養餐：鮮滑魚片粥營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:不同職業準媽媽的月子食譜營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】