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　　每位母親能看見自己的寶寶平安出世，是件多么幸福及甜蜜的事情啊！但生產的過程卻是令每個媽咪既期待又害怕，因此讓我們告訴您一些小撇步，使每位準媽咪在生產過程中，可以順利、平安、喜悅的迎接自己的小天使到來。

　　Tip 1：多參加媽媽教室

　　到目前為止，生產仍充滿著許多我們無法預期的潛在危險，現在醫療信息是如此的容易取得，所以建議每位準媽咪都應知道有關孕期的一些警訊，及生產時可能遇到的風險，充分了解寶寶和自己的狀況，多參加醫院或相關團體所辦的媽媽教室，和先生、家人、醫生間建立信任感和良好的溝通管道。

　　Tip 2：認識產程

　　所謂“產程”是媽咪經過一段時間的規律性陣痛，使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴張而后至全開，最后閉氣由腹部用力向下推，娩出胎兒與胎盤的整個過程；準媽咪在產前了解整個產程的變化，先做好心理準備與建設，再配合醫護人員指導的呼吸運動，大多數就能順利地完成這個偉大的使命。產程可分為：

　　1.第一產程：子宮規則的收縮開始計算(約10分鐘陣痛一次)至子宮頸全開。初產婦約需14〜20小時；經產婦約需8〜12小時。

　　2.第二產程：子宮頸全開至胎兒娩出。初產婦約需1小時；經產婦只要大約15分鐘。

　　3.第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出，約需10〜20分鐘。

　　Tip 3：了解生產可能遇到的風險

　　了解可能碰到的問題，如果萬一真的發生了，當醫生建議采取緊急處理時，才能作出正確與最有利的選擇，以下是生產可能遇到的問題：

　　1.產程延遲。

　　2.子宮破裂。

　　3.異常的胎產式(胎位不正)。

　　4.胎兒異常(巨嬰、胎兒窘迫、水腦兒)。

　　5.臍帶脫垂。

　　6.羊水栓塞。

　　7.子癇前癥或子癇癥。

　　Tip 4：做產前運動

　　適當的產前運動有助于準媽咪松弛肌肉，減輕生產時的疼痛，使生產過程能順利進行，并可預防懷孕期間出現的身體不適，例如抽筋、水腫、腰痛等癥狀。

　　Tip 5：做好完整的產檢

　　媽咪確定懷孕后，醫生會利用B超確認受精卵是否成功著床在子宮內，此后便展開一系列產檢。

　　◎12周以內：

　　1.基本產檢流程：測量體重、血壓、胎心音、尿液檢查。

　　2.血液常規檢查：梅毒、地中海貧血檢查。

　　3.胎兒后頸部透明區B超測量(作唐氏綜合癥初步懷疑之篩檢，健保不給付)。

　　◎12〜20周：

　　1.基本產檢流程。

　　2.18〜20周B超檢查。

　　3.15〜20周母血唐氏綜合癥篩檢。

　　4.羊水穿刺(34歲以上或母血篩檢異常者需要做)

　　◎20〜24周：基本產檢流程。

　　◎24〜28周：

　　1.基本產檢流程。

　　2.妊娠糖尿病篩檢(健保不給付)。

　　3.葡萄糖耐量試驗(妊娠糖尿病篩檢異常者需要做)。

　　◎28〜32周：

　　1.基本產檢流程。

　　2.抽血檢驗B型肝炎、梅毒、德國麻疹。

　　◎32〜34周：基本產檢流程。

　　◎34〜36周：

　　1.基本產檢流程。

　　2.乙型鏈球菌篩檢。

　　◎36周后：基本產檢流程。

　　◎建議：準媽媽、準爸爸一同商量面談醫生之后，選定一家醫院及信任的醫生，如此生產時才能有完整的產檢紀錄。

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