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　　產后2周

　　這一周大部分產婦都回到了家對于產婦和丈夫來說，真正的忙碌是從回到家里開始的，新生兒完全由爸爸媽媽喂養了，爸爸媽媽會感到手足無措。如果產婦的父母在身邊，產婦會比較安心。現在有月嫂服務，請月嫂來幫忙也未嘗不可。但有的產婦更愿意由丈夫和父母來照顧，這個問題應該在分娩前安排好。

　　現在產院也設月子房，你可以選擇在產院坐月子。有醫生護士在身邊，會讓新手爸爸媽媽比較放心。但有一點不好，新爸爸媽媽沒有了那份緊張感，也就缺少了許多值得回憶的故事，做父母的那份責任感，以及母性的愛來得好像不那么強烈。沒有回到自己的家，不易感受小家庭的溫暖和天倫之樂。不能一夜睡到天明，只能寶寶睡你也睡。

　　產后2周，休息仍然很重要。你主要任務是喂養新生寶寶，還有換尿布，為寶寶洗臉洗澡，寶寶哭鬧時抱一抱寶寶，還要和寶寶說說話。總之，幾乎24小時都要圍繞著寶寶做事。如果這些事都由你一人承擔，事事都參與，你會比較勞累。勞累不但影響恢復，也會影響乳汁分泌。所以，你要根據自己的情況調節好，不要感到勞累。

　　有了寶寶，你不再能一夜睡到天明，即使在后半夜也要醒幾次。所以要根據寶寶的睡眠、吃奶時間，適當調整作息。寶寶睡了，你就抓緊時間休息。當寶寶醒來時，你就有充足的乳汁喂養和護理寶寶。你不勞累，心情就好，這對寶寶有很大的良性影響。如果你整天愁容滿面，不安或抱怨，寶寶就會從你那里得到不良的信息，生長發育和智力發展會受到影響。一定要保持愉快的心情。

　　預防產褥熱

　　如果做了會陰縫合，回到家里仍然要注意局部清潔；如果感覺有些疼痛，可用高錳酸鉀水坐浴。陰道分泌物比上周明顯減少，色澤也變得更淡；如果分泌物還很多，或還有鮮血和血塊，要打電話向醫生咨詢，是否需要處理。還不能坐在浴缸中洗澡，只能淋浴幾分鐘。如果會陰切口或腹部刀口還沒有長好，不要讓肥皂或浴液流到那里。乳房護理仍然很重要，在醫院中護士教給你的護理方法，你要繼續做下去，不要因為忙而忽視了乳房護理。如果有發熱、腹痛、陰道分泌物增多或新的出血，一定要及時看醫生，不要認為是感冒或腸炎而自行服藥，這樣可能會遺漏產褥熱。

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