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　　產(chǎn)后手腕痛也叫橈骨莖狹窄性腱鞘炎。日常生活中由于頻繁地使用手部，使肌腱在腱鞘內(nèi)來(lái)回滑動(dòng)，引起腱鞘充血水腫、增厚和粘連，從而導(dǎo)致了狹窄性腱鞘炎的發(fā)生。天氣轉(zhuǎn)冷，產(chǎn)婦如不注意使用涼水、經(jīng)常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。

　　產(chǎn)后手腕痛可表現(xiàn)為手腕部酸脹疼痛，嚴(yán)重時(shí)腕部活動(dòng)受限。該病重在預(yù)防，產(chǎn)婦應(yīng)合理安排家務(wù)勞動(dòng)，避免重復(fù)性勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。當(dāng)感到手腕酸脹時(shí)，要注意休息，避免使用涼水。如果已經(jīng)發(fā)生手腕痛，應(yīng)避免手腕部活動(dòng)過(guò)多。用紅花油涂于患處，輕輕揉搽，每天4～6次，或者局部熱敷可逐漸緩解疼痛。

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