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安全保健

專家解析 坐月子到底用不用捂?

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 01-01

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  導語:近日,上海一產(chǎn)婦因“捂月子”而中暑身亡,如何坐月子再次成為人們爭論的焦點。贊成者說“月子就得捂,這是自古以來中國產(chǎn)婦的傳統(tǒng),且被實踐證明是正確的”,而反對者則說“捂月子早過時了,現(xiàn)在流行科學坐月子”。那么,到底要不要“捂月子”呢?“捂月子”到底有沒有科學依據(jù)?本期育兒真相我們一起來揭秘。

  話題PK

  正方觀點:坐月子一定要捂,這樣才不會得“月子病”。

  反方觀點:月子不是“捂”出來的,科學坐月子照樣不得“月子病”。

  真相論證

  1.由來已久的“坐月子”傳統(tǒng)

  在我國,有女人產(chǎn)后要“坐月子”的習俗,時間短則一個月,長則一百天。“坐月子”的傳統(tǒng)可以追溯到我國西漢時期的《禮記內(nèi)則》,稱之為“月 內(nèi)”,是女人產(chǎn)后必須的儀式性行為。正因為如此,“坐月子”具有了明顯的中國特色,在祖輩的口耳相傳中,也愈發(fā)變得神圣起來。時至今日,只要提及生產(chǎn)、坐月子,長輩們就有話要說:“不能洗澡洗頭、不能刷牙、不能開窗通風、不能下地走動、不能....。.”恨不得寫一本“坐月子指南”,讓產(chǎn)婦立即執(zhí)行。如果產(chǎn)婦稍有懈怠,長輩們就會抱著一副過來人的姿態(tài)說“遲早你會得 月子病 的”!言之鑿鑿之余,膽小的產(chǎn)婦已乖乖就范。

  2.論月子就要“捂”的偽科學性

  (1)什么是“捂月子”

  坐月子就得“捂”,不管你是在寒冬臘月,還是夏日三伏生產(chǎn),只要生產(chǎn)(小產(chǎn))之后,就得戴帽子、穿長袖衣服,穿襪子,而且拖鞋還要穿帶后跟的,總之把自己包得跟粽子似的就對了。此外還要把屋子關得嚴嚴實實的,門窗緊閉,不能讓一絲絲風吹過身體。要不然,以后就會落下關節(jié)疼痛的毛病,一輩子都好不 了!

  (2)為什么“捂月子”?

  “捂月子”之所以被婆婆、媽媽們奉為金科玉律,無外乎是因為人們對“月子病”的江湖傳言忌憚三分。怕冷、怕風,視力下降,偏頭疼,關節(jié)疼痛,腰 酸腿疼,甚至精神恍惚、患上憂郁癥,這些都是“月子病”的后遺癥。“月子病”猶如懸在產(chǎn)婦頭頂?shù)倪_摩克里斯之劍,讓不敢以身試險的產(chǎn)婦不得不按“老規(guī)矩” 辦事。

  “如果不按傳統(tǒng)要求 捂月子 ,就會在月子里沾染上種種疾病,且這些疾病非常之頑固,嚴重者會伴隨你的后半生,無論如何都是治不好的。除非你再生一個孩子,月子病就得月子里治,這樣才有希望重生”,婆婆、媽媽們經(jīng)常會用如此的口吻告誡初為人母的兒媳婦、女兒,并且不惜現(xiàn)身說法,把自己的病痛都歸結于月子病。

  (3)“捂月子”,你不知道的那些事兒

  千百年來,廣大的中國婦女一直被“月子就得捂”的神論禁錮著,遲遲不肯打破這一傳統(tǒng)禁忌,偶有叛逆不遵者也被眾人非議,認為是咎由自取。

  其實,縱觀以往,我們會發(fā)現(xiàn),古人之所以形成一套自己的“坐月子指導手冊”,而且歷經(jīng)千百年而不衰,這和過去較低的醫(yī)療水平、經(jīng)濟水平和生活水平相關。如坐月子不能洗澡洗頭,主要是因為過去冬天寒冷,取暖條件落后,產(chǎn)婦身體虛弱,洗頭洗澡易受涼,加上過去沒有淋浴的條件,產(chǎn)婦盆浴更會引發(fā)一系列 的感染。在這種條件下,深受其害的女性當然更有發(fā)言權,“捂月子”也就變得有幾分可信。但現(xiàn)在生活水平提高了,還囿于老觀念、老傳統(tǒng)坐月子,肯定也是行不通的。

  正確做法:保持居室清潔,每天早晚通風至少2次,屋內(nèi)應有充足的陽光,室內(nèi)溫度、濕度應適當。產(chǎn)婦和新生兒不要對著風吹,通風時適當保暖,是不會受風寒的。夏日,室內(nèi)的溫度一般以26 -28 為宜,冬日,室溫應在22 -25 為宜。

  3.關于“坐月子”的江湖傳言

  (1)月子不能洗澡?

  “坐月子不能洗澡”這是婆婆媽媽們對產(chǎn)婦說的最多的一句話,也一直被認為是坐月子的高危紅色警戒線。傳統(tǒng)觀念認為,在產(chǎn)后初期,產(chǎn)婦的頭皮骨縫和毛孔張開著,洗澡洗頭容易使?jié)裥昂秃扒秩塍w內(nèi),滯留于此,日后留下病根,引起關節(jié)疼痛等一系列問題。盡管一幫辣媽、潮媽生之前都在天天嚷著“我要科學 坐月子”,可一旦從產(chǎn)房出來,她們就變成乖乖聽話的小媳婦兒,不洗澡不算過分的,而且十指不沾陽春水,活生生讓自己升級“泥人”成功。畢竟她們深知身體是 自己的,沒人可以替自己遭罪,還是不要拿自己的后半生開玩笑的好。

  不過,這些被廣大中國婦女遵守已久的“優(yōu)良”傳統(tǒng),在如今看來的確存疑。因為月子里的產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛,出汗較多,身體比一般人更容易臟,更易讓病原體侵入。坐月子洗澡的正確打開方式應該是一周之后就可以用淋浴,水溫比體溫略高一點,在40 左右,時間控制在5-10分鐘即可,以免體力不支,發(fā)生昏厥。洗完之后立即用毛巾擦干或用電吹風吹干。

  (2)月子不能開窗通風?

  眾所周知,產(chǎn)婦分娩后身體虛弱,經(jīng)常出汗,衣服也是隨時都能擠出水來。如果再把門窗都封閉,不僅不利于空氣流通,使屋內(nèi)孳生細菌,而且影響產(chǎn)婦 散熱,對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復極為不利。尤其是在炎熱夏季,室內(nèi)是可以開空調(diào)的,只要空調(diào)的風口不要直接沖著產(chǎn)婦吹就可以。如果擔心受風寒,可以穿長衣長袖和襪子,但通風是一定要的。

  (3)坐月子不能刷牙?

  還是傳統(tǒng)觀念認為,產(chǎn)婦坐月子的一個月內(nèi)不要刷牙,否則“生一個娃,掉一顆牙”。產(chǎn)婦刷牙會引起牙齒疼痛,造成牙齒脫落。好吧,以前古人應該是 沒刷牙的習慣的。但是,小編以吐血的經(jīng)歷告訴大家,一個月不刷牙的結果是:產(chǎn)后第一次刷牙,刷出來的都是血,這甚至讓小編害怕滿口金燦燦的牙齒要掉光光了。產(chǎn)后不能刷牙恰恰與醫(yī)學科學的道理相違背,如果不及時刷牙,污垢得不到清除,就會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生,從而引起牙齒疼痛。

  (4)坐月子不能下床?

  相信很多產(chǎn)婦坐月子期間都受到過“飯來張口、衣來伸手”的待遇,家中幾個人圍繞自己一個人轉(zhuǎn),如果有任何需求,只要吱一聲,家人就會立刻滿足,十足像個女王般。而且家人也樂得如此畢恭畢敬,因為他們覺得產(chǎn)婦生產(chǎn)后體虛,需要靜養(yǎng),就應該長期臥床,甚至連飯菜都要在床上解決。

  現(xiàn)代科學認為,如果產(chǎn)后較長時間不活動,易發(fā)生下肢靜脈血栓、慢性尿潴留、子宮脫垂等疾病。因此,產(chǎn)婦產(chǎn)后早些下床不僅有利于惡露排除,也能使 下肢血流增快,使腹部肌肉得到鍛煉,早日恢復原來的收縮力,從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。健康的產(chǎn)婦,產(chǎn)后6-12小時就可以下床活動;剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦 術后6小時即可側(cè)臥,術后24小時就可以坐起來,第3天便可以下床行走。

  (5)坐月子不能吃鹽?

  很多很多地方產(chǎn)婦坐月子都有忌口的習慣:這個不能吃,那個不能吃,哪個要多吃、一直吃。有的地方甚至讓產(chǎn)婦忌鹽,認為菜內(nèi)鹽放多了會影響下奶,只能讓產(chǎn)婦吃索然無味的“白食”。

  產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛,身體多汗,乏力,乳腺分泌旺盛,體內(nèi)容易缺水、缺鹽,所以此時更應注意適量補充鹽分,以少鹽為主,每天低于6克即可。

  (6)坐月子不能喝水?

  傳統(tǒng)習俗認為,月子期間攝入大量水分后,會造成產(chǎn)婦的身體發(fā)胖,將來易得風濕病或神經(jīng)痛,因此,要用燒開的米酒代替水分。這也一度使得米酒這一坐月子神器在網(wǎng)上大賣,使越來越多的產(chǎn)婦崇拜這一神物!

  不得不說老祖宗坐月子的“規(guī)矩”真是天馬行空,想法奇特。產(chǎn)后適當喝米酒確實有下奶的作用,但是米酒絕對不可以代替日常飲水,目前并沒有足夠的科學證據(jù)能證明月子期間產(chǎn)婦喝水會導致風濕病和神經(jīng)痛,所以,大家還是乖乖地補充流走的水分吧。

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