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　　產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法一定是孕婦們所關(guān)心的，那么產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法有哪些呢？產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法有小心寒氣、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥、食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品這幾種方法。

　　對(duì)于孕婦來說，了解產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法有助于避免產(chǎn)后風(fēng)的發(fā)生，那么產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法有哪些呢？

　　產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法1 小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受涼，不能吹冷風(fēng)或者喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風(fēng)的可能性，因此一定要注意。

　　產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法2 不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)：分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法3 服用產(chǎn)后補(bǔ)藥：中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。要治療產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。產(chǎn)后風(fēng)的預(yù)防方法4 食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品：預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛?用，不能一次服用太多或者只吃一種。

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