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　　一些想要孩子的夫妻，常常會(huì)先禁欲一段時(shí)間，想通過(guò)這種方法提升精液質(zhì)量，增加“命中率”。但如果禁欲不當(dāng)，反而會(huì)影響生育。

　　我們首先從科學(xué)角度了解下精液的組成。在射精過(guò)程中，附睪內(nèi)高度濃縮的精子懸液和附屬性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀釋組成了精液，其中附屬性腺的分泌物約占精液的90%，這其中又主要來(lái)自前列腺和精囊腺的分泌物。從成分來(lái)看，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分近似于血漿，主要是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，這些通過(guò)新陳代謝很容易補(bǔ)充。因此，一般而言，射精不會(huì)對(duì)身體造成損失。

　　一些男性為了保護(hù)精液而禁欲，事實(shí)上，即使禁欲，精子在附睪內(nèi)蓄積到一定程度，也會(huì)自溢而出，或者進(jìn)入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。當(dāng)然，縱欲也不利于精液健康，會(huì)使生殖系統(tǒng)和盆腔處于充血狀態(tài)，患上生殖系統(tǒng)疾病。

　　要想讓精液用之不盡，最好的辦法是科學(xué)保養(yǎng)。吸煙對(duì)男性精液有負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮，所以應(yīng)禁煙；少飲酒；輻射和有害的化學(xué)物質(zhì)也不利于男性精液，所以要遠(yuǎn)離；此外還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，積極減肥。

　　(北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任 姜輝)

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