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　　Watching TV for too long cuts male fertility by half, young men who watch TV for just three hours a day have half the sperm count of men rarely found in front of the box, warn researchers。

　　哈佛大學最新研究發現，年輕男性如果一天看三小時電視，其精子數目就會比少看電視的男士減少將近一半，這意味著他們的生育能力也降低了一半。

　　久坐不動是元兇

　　Don't Just Staying in Sofa

　　據英國《每日郵報》報道，哈佛大學最新研究發現，年輕男性如果一天看三小時電視，其精子數目就會比少看電視的男士減少將近一半，這意味著他們的生育能力也降低了一半。

　　可樂殺精的傳言已經廣泛流傳。科學家最近又警告年輕男性，如果總是看電視，身體缺乏活動，精子數目也會大幅下降。美國哈佛大學(Harvard University)研究人員發現，每天只要看3個小時電視，男性的精子數目就只有那些較少看電視的人的一半。

　　在研究中，科學家分析了189名年齡在18到22歲的男性。他們過半數都是正常體重，不育的可能性較低。研究人員鑒定他們的精子質量，并分別記錄其3個月內花在體育運動和看電視上的時間。在綜合了飲食、壓力和吸煙等可能影響精子質量的因素后發現，他們每周進行中等到劇烈強度運動的時間在5-14小時，看電視時間則在4-20小時之間。

　　數據分析結果顯示，每周看電視20小時或以上的男性，精子數目幾乎只有看電視4小時或以下的男性的一半，而且看電視會消除運動鍛煉帶來的好處。

　　哈佛研究人員指出，久坐不動的男性，精子數目遠遠低于經常做中等強度運動的男性，這可能是因為缺乏運動的緣故，或者因為長時間保持坐姿導致睪丸溫度過高引致。此外，專家也提醒打算要孩子的男性，應避免穿過緊的內褲，以提高精子質量，并且指出，經常開車和騎單車的男士也有不育的危險。

　　這是第一次有科學家直接研究精子質量與身體活動水平之間的關聯，哈佛公共衛生學院通過研究得出結論，健康男性如果每周看電視的時間超過20小時，精子數目平均會比不看電視的男性少44%；與此同時，男性若每周進行15小時或以上的中等強度到劇烈運動，精子數目則將比每周運動不足5小時的多73%。

　　該研究報告已經發表于《英國運動科學期刊》(British Journal of Sports Medicine)。

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