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　　導語：

　　“意外懷孕”就像一道艱澀的難題，毫無征兆地擺到了很多年輕女性的面前。特別是那些還沒有走入婚姻的女性，更是感到棘手和迷惘。如何解決“意外懷孕”這個難題，將流產對身體的傷害降到最低，努力保護好孕資源，是每一位成年女性必上的一堂課。

　　讓“意外”成為永遠的秘密

　　對于意外懷孕的女性來說，時間總是漫長的，每天都會在惴惴不安中度過。既擔心精神不振的狀態給工作生活帶來影響，也擔心惡心嘔吐的早孕癥狀被別人洞悉。據了解，現在有些醫院開展“微管綠色人流技術”，它可將早孕的終止時間比以往再提前，能更早緩解女性的心理壓力，減少早孕癥狀持續的時間；而且有的醫院還開設一對一的私密問診服務，這更利于保護女性隱私，讓你的“意外”成為永遠的秘密。

　　選擇最佳方案解除“意外”

　　女性一旦意外懷孕后，一定要到設備齊全、操作規范、消毒嚴密的正規醫院，找經驗豐富的婦產醫生，選擇損傷小、保護子宮、適合自己身體狀況的手術，才能把傷害降至最低。另外，發現意外懷孕后一定不能病急亂投醫，術前的B超檢查很重要，一定要到醫院做B超檢查，然后再做手術。手術后2周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體力勞動。注意避孕，以免再次妊娠。

　　產道維護，保護孕力

　　其實采取何種人流手術方式，或多或少對身體都是有些影響的。為了保護未來的孕力，專家提醒，現代女性對于人流手術除了追求快速、安全外，同樣要關注術后的調整和再孕能力的恢復。在現實生活中，多次流產造成的不孕惡果，讓許多女性期盼做媽媽的愿望落空。因此現代女性在人流后有必要進行產道維護，保護孕力。現在有些醫院引入了先進的產道維護技術，術后可通過產道內環境調理、生物波產道操、產道損傷修復等個性化產道維護措施，為流產女性修復產道損傷，有效避免人流后各類后遺癥。

　　流產手術后的飲食調理

　　●蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　●人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。

　　●在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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