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　　無論你是一直打算40左右再要孩子，還是到了這個年齡段突然又想再擁有一個孩子，毫無疑問，我們都將會面臨一場艱苦的戰斗。我們不能否認當我們年齡大了的時候，懷孕確實會變得困難，都說“女人四十豆腐渣”，40歲就不能求好孕了？還在為生育年齡而困惑的備孕夫妻們，看看賈靜雯就知道，年齡不是問題，女人40也能求好孕。

　　1.首先，孕前檢查必不可少

　　孕前檢查一直是我們特別強調的一點，高齡備孕二胎更是要重視。由于年齡問題，我們看似健康的身體有可能已經存在一些問題而不被我們自己發覺，為了了解自己的身體狀況和預測未來可以出現的情況，在我們開始嘗試懷孕前，就必須要做一個全面徹底的健康檢查，即使我們感覺身體狀態很好。高齡備孕，需要孕前半年甚至一年夫妻雙方全面體格檢查，排除器質性疾病，若有疾病，治愈后再妊娠。

　　2.其次，好的生活習慣很重要

　　環境優生，避免不良的生活和環境對妊娠的影響。吸煙、醉酒、甚至吸毒等，如果這些充斥了我們的日常生活，請立刻停止。試著在我們的購物車中添加一些瘦肉蛋白、全谷類食品和奶類，同時也要補充更多的葉酸和鈣；還要注意日常運動、強身健體才能為成功備孕打下基礎。

　　4.最后，讓老公也一起努力

　　盡管大多數孕前保健的重點都集中于女性，但我們都知道這件事需要兩個人一起完成。雖然男人四十一枝花，但是歲月不饒人，成功懷孕的根本還需要他來提供一個健康強健的精子。男性的生育能力可以受到多種因素影響，如藥物、酒精、溫度等等，所以，我們不能忽視老公的狀況，任何影響受孕的因素都需要讓老公警惕。

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