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　　不孕癥女性尤其是超過(guò)35歲的女性，可一邊調(diào)理一邊到輔助生殖中心咨詢和檢查

　　你的卵巢有多少歲？相信許多人都不清楚。

　　現(xiàn)代的美容技術(shù)已經(jīng)能夠讓女人從外表上實(shí)現(xiàn)“凍齡”的愿望，然而，女性體內(nèi)最深的、也是最重要的器官卵巢，卻像樹木的年輪一樣，一天一天忠實(shí)記錄著女性的人生經(jīng)歷。有些女性因疾病或者其他因素導(dǎo)致不到而立之年，卵巢卻如半百婦人。當(dāng)卵巢衰老到一定程度，女性也就喪失了生育的能力。

　　中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、生殖醫(yī)學(xué)專家楊冬梓教授直言，現(xiàn)在很多大齡備孕媽媽陷入誤區(qū)，認(rèn)為自己 “體弱”“宮寒”，需要先調(diào)理好身體，才有利于受孕。然而，許多人一直在調(diào)理身體，一直難以受孕。原因在于，現(xiàn)有的“調(diào)理”手段難以讓卵巢獲益，相反，卵巢正一天天老去，生育的希望也隨之漸行漸遠(yuǎn)。

　　楊冬梓指出，大齡女性的備孕之道，應(yīng)該是先摸清楚卵巢“家底”，再制定備孕或者生育輔助計(jì)劃，必要時(shí)還需提前儲(chǔ)備生育能力。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、生殖中心主任楊冬梓教授

　　文/廣州日?qǐng)?bào)記者任珊珊 通訊員王海芳

　　糾結(jié)：生殖還是升職？專家：做選擇前先評(píng)估卵巢

　　生殖還是升職？面對(duì)這道選擇題，不少職場(chǎng)“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)幾經(jīng)斟酌，選擇了“升”先“生”緩。在楊冬梓教授看來(lái)，女性過(guò)了三十歲，如果今后仍想生育子女，那么在說(shuō)出這個(gè)答案之前，應(yīng)該多一道評(píng)估：看看自己的卵巢儲(chǔ)備功能如何，是否“等得起”，還能給自己留多少時(shí)間。

　　“評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能，實(shí)際上就是評(píng)估卵巢內(nèi)還剩下多少卵泡可供排出，它們的質(zhì)量即受精和發(fā)育成胚胎的能力如何，更直接地說(shuō)，就是評(píng)估一個(gè)人的生育能力怎么樣。”楊冬梓指出，卵巢對(duì)于女性的意義并不僅僅是產(chǎn)生卵子，還為繁衍后代提供最重要的原材料。很多人常常忽視卵巢的另一重身份——伴隨卵子生長(zhǎng)發(fā)育，卵巢會(huì)產(chǎn)生女性激素，女性體態(tài)的維持、乳房的發(fā)育、月經(jīng)的多少、心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)的健康均與其息息相關(guān)。可以說(shuō)，卵巢功能的良好與否與女性年齡密不可分，也決定了女性的生育能力。

　　“二十歲到三十歲之間，是女性一生中卵巢功能最好的時(shí)期，卵子質(zhì)量好，受精能力強(qiáng)，卵巢分泌激素的水平也比較穩(wěn)定。”她指出，到30~35歲，卵巢功能開始走下坡路，卵子數(shù)量減少，質(zhì)量變差。過(guò)了35歲，卵巢功能急轉(zhuǎn)直下，女性不僅難受孕，即使懷上了也易流產(chǎn)，且寶寶出現(xiàn)畸形的可能性也比較大。

　　誤區(qū)：只要有月經(jīng)就還能生孩子？專家：未必！

　　要了解卵巢的生育能力，最簡(jiǎn)單的方法是注意自己的月經(jīng)情況。“卵巢所產(chǎn)生的女性激素像肥料一樣營(yíng)養(yǎng)著子宮內(nèi)膜，使其發(fā)生周期性的生長(zhǎng)、脫落。因此卵巢儲(chǔ)備功能的多少一定程度上可以從月經(jīng)得到反映。”楊冬梓說(shuō)，每個(gè)月的月經(jīng)定時(shí)來(lái)，準(zhǔn)時(shí)走，提示可能卵巢功能大致正常。而如果月經(jīng)不調(diào)，來(lái)不定時(shí)，甚至需用藥才來(lái)；或者既往月經(jīng)規(guī)則，突然月經(jīng)提前、拖后，往往提示卵巢功能的異常，需要引起足夠的重視。

　　不少女性認(rèn)為“只要我有月經(jīng)來(lái)就還可以生孩子”，這其實(shí)是對(duì)生育的誤解。單純用月經(jīng)來(lái)判斷生育能力，會(huì)“失真”，有些不孕癥患者，并未出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、稀少等異常情況。 “月經(jīng)的改變較為滯后，也無(wú)法對(duì)它進(jìn)行客觀化、標(biāo)準(zhǔn)化地評(píng)估。”楊冬梓說(shuō)，評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能最“靠譜”的指標(biāo)主要有血液檢查及超聲檢查。

　　血液檢查主要為月經(jīng)經(jīng)期1~5天化驗(yàn)的性激素水平，包括促卵泡生成素FSH、促黃體生成素LH、雌二醇E2、抑制素等指標(biāo)。其中，促卵泡生成素FSH數(shù)值越高，往往提示卵巢功能接近絕經(jīng)期。近年來(lái)開展的抽血化驗(yàn)指標(biāo)還包括抗苗勒氏管激素AMH，它可不限制抽血時(shí)間，在判斷卵巢生育功能上更準(zhǔn)確、更方便。婦科超聲檢查直接通過(guò)影像學(xué)方法來(lái)測(cè)量卵巢大小，醫(yī)生根據(jù)超聲結(jié)果，可判斷仍然存在的小卵泡數(shù)目。此外，醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)、臨床經(jīng)驗(yàn)和檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室的質(zhì)量控制，也會(huì)影響到檢驗(yàn)指標(biāo)和分析結(jié)論的正確性。

　　專家提醒

　　卵巢功能好不好，大腦也有話事權(quán)

　　根據(jù)WHO的統(tǒng)計(jì)，全球不孕不育率為10%左右，在某些環(huán)境污染嚴(yán)重的地區(qū)，不孕不育率高于這個(gè)平均值。我國(guó)部分地區(qū)的不孕不育率達(dá)到15%。不孕女性常承受巨大壓力。“在我們面前，患者經(jīng)常流露出焦慮、嘮叨、疑心、猶豫，甚至是不切實(shí)際的幻想。”楊冬梓說(shuō)，經(jīng)常有人抱怨“內(nèi)分泌亂了”、“感覺(jué)身子差了”，這種情緒對(duì)病情的改善毫無(wú)幫助。

　　導(dǎo)致卵巢功能受損的因素，除了自然衰老，還有很多因素。從個(gè)人出發(fā)，要想保護(hù)卵巢功能不再繼續(xù)受到破壞，學(xué)會(huì)情緒管理是不能漏掉的重要一課。楊冬梓指出，女性卵巢功能受到下丘腦—垂體—卵巢軸的調(diào)控，可以說(shuō)，“卵巢功能好不好，大腦也有話事權(quán)。”下丘腦容易受到外源性刺激的干擾，例如高度緊張的工作、無(wú)規(guī)律的作息、飲食的匱乏等各種環(huán)境、生理因素會(huì)對(duì)下丘腦—垂體—卵巢軸的功能產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響卵泡生長(zhǎng)、內(nèi)膜生長(zhǎng)等。

　　對(duì)不孕癥患者來(lái)說(shuō)，良好的情緒管理，還有助于保持冷靜理性的判斷能力，避免受到某些治療機(jī)構(gòu)不實(shí)宣傳的蠱惑，治病路上少走彎路、少上當(dāng)受騙。

　　別等“調(diào)理出最佳狀態(tài)”才考慮助孕

　　從醫(yī)三十年來(lái)，楊冬梓經(jīng)常遇到一些讓人惋惜的病例。她們應(yīng)對(duì)失措，一再浪費(fèi)“搶救生育力”的時(shí)間。許多女性認(rèn)為自己 “身子弱”，采取飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等調(diào)理方式，期望能夠調(diào)理好身體后再開始嘗試助孕，卻不知道卵巢等不及了。

　　“對(duì)不孕癥患者尤其是高齡患者來(lái)說(shuō)，時(shí)間最寶貴。不孕癥的治療就是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑比賽，在卵巢功能衰竭前看看我們能夠搶回來(lái)多少質(zhì)量尚可的卵子，多一個(gè)卵子就多一份成功的希望。”楊冬梓強(qiáng)調(diào)，不孕癥患者當(dāng)然可以進(jìn)行調(diào)理，但最主要的是心態(tài)的調(diào)理，是對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí)，對(duì)于治療效果預(yù)期的調(diào)整，同時(shí)輔以飲食、運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)木S生素、藥物補(bǔ)充。如果只重視體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，總是認(rèn)為自己“還沒(méi)調(diào)理到最佳狀態(tài)”，沒(méi)有及時(shí)求助于輔助生殖技術(shù)，往往得不償失。

　　楊冬梓指出，不孕癥女性尤其是超過(guò)35歲的女性，可以一邊進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，一邊到輔助生殖中心進(jìn)行咨詢和檢查，“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”。

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